一旦患了强迫症以后，经过系统规范治疗包括药物治疗、心理治疗以及自我调节，摆脱掉强迫症的不良影响和痛苦。一、药物治疗：以五羟色胺再摄取抑制剂最为常用，也最为有效。首选帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林和氟西汀。二、心理治疗：采用认知行为治疗、中医心理疗法、TIP技术等，对强迫症康复非常有帮助。三、自我调整，自我调节四步法：1、不理、不怕、不在乎：对于强迫症状不要太在意，也不要太理会，更不要怕。每个人或多或少有些强迫倾向和症状，有时出现强迫检查。这时患者的症状只不过程度有点重，属于一种病理性强迫。首先要正确对待强迫症状，不理、不怕、不在乎。2、接纳不对抗：因为强迫症状出现时候，往往会引起焦虑，自己没有足够的力量战胜。这时如果不接纳，老想早日康复，内心会产生很大的冲突，反而更焦虑，不利于康复。3、顺其自然、为所当为：带着症状去生活、学习和工作，慢慢的接纳强迫症状，能够适应强迫症带来的不良影响，会越来越小、越来越低。4、转移注意力：就是把注意力从强迫症中转移到其他美好的事情上，比如感到高兴的，身心愉快的事情：运动、听音乐、钓鱼等兴趣爱好上，强迫症状和影响会越来越少。

我们先看一下强迫症的表现。强迫症的表现主要以强迫的观念和强迫的行为，还有强迫的意向和冲动为主要表现。强迫的关键就是患者在脑中反复的出现一些不必要的想法，不必要的观念。强迫行为了，就是有一些外在的行为，如反复检查门锁，检查煤气关好没有等等。那么强迫意向或冲动是什么呢？强迫意向冲动就是指患者感觉有这么一种冲动，要去做违背自己心愿的事情。比如看到插座就有要去触电的这种冲动；站在高处就有往下跳的这种冲动；患者抱着自己的孩子，就想把自己的孩子摔到地下冲动。这种冲动，患者也意识到是不理性的，不能去做的。所以患者他尽量避免到最终容易产生冲动的地方，比如患者见到菜刀就有拿菜刀砍人的冲动，所以他就尽量避免菜刀。因为他能够意识到这是非理性的，而且去了那种场合，他就害怕担心自己做出这种冲动。患者不会真的去做，他只是这种想法有时候难以克制，所以他会尽量避免的，所以说强迫症的患者，他不会有言行失控，他会自己控制的。

强迫症很多患者都需要服药治疗，服药治疗什么时候停药，一直是很多病人关心的问题。很多病人吃药也会有缓解，但是如果减药或者停药以后，症状又会复发。所以药物治疗一定要结合心理治疗，这样药物治疗的持续性才能更好地发挥。如果单纯用药物治疗，强迫症需要服药1到2年，如果患者是已经持续十多年的慢性强迫症，单纯用药物治疗可能就需要终身服药。如果患者症状已经得到缓解，维持一段时间后就可以根据具体情况减药，首先用小剂量维持，之后再尝试停药；如果停掉药以后，发现症状又回来，可能就停不了药。如果患者要配合心理治疗，停用药物的可能性就非常大，因为加上心理治疗就会把自身的修复能力发挥到最大，患者自身的思维方式和行为方式就会有所改变，这样就有助于患者停药。

精神类疾病包含焦虑、抑郁、强迫，创伤后障碍综合征，创伤后意识障碍综合征等等。但是如果要严格的说精神疾病，是指精神分裂。妄想症不属于精神病，但是精神类疾病应该包括强迫症。而大家分不清楚什么是精神障碍，什么是精神病，什么是精神类疾病，什么是心身类疾病，什么是神经官能症。强迫症是精神类疾病或者是心理类疾病。首先要知道什么是强迫症。强迫性人格和强迫症不一样，强迫性人格，是做事非常规矩，非常规则化，比如房间里面的家具，一定要按某一个方式摆，书一定要按某一角度摆。强迫性性格的人不觉得困惑，而强迫症是患者觉得事情没必要那么做，但是有控制不住的重复做，有内在冲突，所以不一样。

强迫症患者需要把自己的精力投入到更有意义的事情中。因为生活本身就有治疗价值，预防复发不是不让疾病复发。强迫症首先需要治疗，要达到全程、足剂量，这样症状完全缓解，缓解以后可以把药物减量，同时更重要的还是心理治疗，要把更多的精力放到生活当中。