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胃胀气吃什么食物

发布时间:2020-02-1453857次收听

语音内容:

胃胀气是临床的非常常见的症状,在门诊当中有很多患者出现腹部不适,腹部胀满的症状。对于大多数患者的胃胀气症状,尤其是病史不是很长的情况下,可能是患者进食不洁,比如暴饮暴食、进食辛辣刺激性的食物。或者可能是气候、全身疾病的影响,导致胃部的胀满不适。
胃胀气要吃什么药物要取决于检查,要对胃部胀气的患者进行一系列的检查,排除患者有没有器质性的疾病,如果没有问题,就认为是功能性的消化不良,这时患者一定要控制饮食,吃一些容易消化的食物,要少食多餐,比如进食一些软食,像粥、面条或面包这类的食物是比较好消化吸收的。鱼肉建议清蒸为主,这样少油少盐有助于食物的消化吸收。按照以上方法,胃部的胀气胀满的情况就会得以解决。

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平时一定要改正不良的生活习惯,如应该保持饮食规律、作息生活的规律。胃肠胀气治疗,首先是饮食方面的调整,蛋白质淀粉类的食物不要同时食用,糖类也不要与蛋白质、淀粉一起大量食用。平时可以适当的应用助消化的药物,或增加运动。另外适当控制饮食。第二,可以喝米汤,米汤有不错的改善效果。第三,避免引起腹胀的食物,如豆类食物,还有橄榄菜、萝卜等,平时应避免一起大量食用,也要避免像红薯、年糕等食物的大量服用。第四是多吃高纤维的食物。有时候部分高纤维的食物,也可能引起胀气,应该适量食用。
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更年期胃不舒服期间,患者可能会出现各种胃肠道不适症状。更年期期间由于患者体内激素水平的变化,有可能会影响到胃肠道的自我调理功能,从而患者可能会出现食欲不振、恶心、嗳气、胃胀、胃痛、腹胀、腹痛以及腹泻或便秘等各种临床表现,部分患者还有可能会因为胃动力不足引发胸闷症状。由于患者之间存在较大的个体差异,所以胃不舒服期间所表现出的临床症状不尽相同。如果患者胃不舒服症状较为明显,需要积极去医院就诊,如果确诊是因为更年期导致的,建议使用营养神经药物进行对因治疗,期间可以根据具体的临床症状选择对症药物一起调理。
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