胃胀、便秘是日常生活中比较常见的现象，通常腹胀患者会伴有胀满不适感、嗳气、屁多等症状。便秘多表现为排便次数减少、大便干结等症状。这些症状多由于消化不良、胃肠蠕动减慢所引起，原因一般有生理性原因和病理性原因。生理性原因指平时有不良饮食习惯，如长期熬夜，暴饮暴食，爱吃油腻、辛辣和不好消化的食物等。病理性原因包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等其他的胃肠道疾病的患者，会由于消化液分泌的异常导致胃肠蠕动减慢，从而出现胃胀、便秘的症状。胃胀、便秘的患者平时应注意改善饮食习惯，并在饭后顺时针按揉腹部，促进肠道蠕动，改善症状。如果症状严重，还可以在医生的指导下服用四磨汤口服液缓解症状。

胃胀气如何快速缓解如果出现胃胀气，可以用一些按摩的方法。顶住胃脘部，然后轻轻地按压，如果能够感觉这个气从嘴巴出来，就是一种嗳气的感觉，会减轻胃胀的感觉。如果平时还伴有大便不通或者肠胀气，按照脐周的方向顺时针揉按，如果能够排气，也会对胃胀有所缓解。胃胀吃什么药效果最好胃胀有专门治疗的一些中成药，比如厚朴排气合剂，会促进肠蠕动，造成气的顺利排出，可能会减轻胃肠胀气。再就是食疗的方法，一般萝卜是最好的消除胀气的药食同源的药物。萝卜会增加排气，但并不是本身就造成产气，所以大家可以放心食用。胃胀气如何排气胃胀气的排气有两种方法，一个是从口出，一个是从肛门出。如果以胃胀为主的，按压胃脘部，同时可以加喝一些热水，帮助这个气从上面排出。如果同时伴有比较明显的肠胀气或者便秘，建议增加按摩腹部，尽快使气从肛门排出。缓解胃胀气的小妙招第一进行食疗，比如可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、萝卜（汤）或凉拌萝卜。萝卜是比较好的排气药物；第二是进行一些局部的按摩、热敷，都可以缓解胀气；第三是穴位缓解胃胀气。比如合谷穴、内关穴、支沟穴、足三里穴，这些都是不错的缓解胃肠胀气的穴位；第四是吃一些健胃消食类的食物或药物，如健胃消食片和山楂。胀气最主要的原因是因为消化不良引起，还有是肠道的菌群失调导致的产气肠杆菌过多引起。胃胀气是什么原因引起的引起胃胀气最常见的原因有两种，一种是消化不良，一种是菌群失调。消化不良会产生更多的气体聚集在胃里，所以就会产生胀气。菌群的失调，不管是胃里的幽门螺杆菌阳性，还是肠道内的产气肠杆菌过多，都可能会引起胃肠道的胀气。如果是后者引起的胃胀气，建议到医院检查有没有幽门螺杆菌阳性。还有一种不太常见的原因，可能是有胃肠道器质性病变，比如有胃肠道的肿瘤，这个要尤为注意。

新生儿出现肠胀气可以口服益生菌。益生菌可以改善孩子的肠道功能，修复肠道的菌群，有利于缓解孩子的肠胀气，可以在饭后吃。但引起新生儿肠胀气的原因有很多，不能肠胀气就喂益生菌，要根据引起肠胀气的原因，进行治疗。如果是环境原因，比如受凉导致，要注意保暖。如果是过敏原因，去除诱发孩子肠胀气的过敏原，口服抗过敏药物治疗。如果是感染引起，进行相应的抗感染治疗。

胃胀气后可以喝酸奶，酸奶中的益生菌可以更好的促进肠道的蠕动，可以帮助肠胃消化食物，除了酸奶以外，还可以吃萝卜，和萝卜水，或是吃山楂，青菜等，这些食物都有助消化的功效，但是反复的胃胀气就要找到引起的原因。

胃胀是指上腹部胀满不适感，可能会伴有嗳气、恶心等症状，常见胃胀原因有以下几个方面：一、胃动力差、功能性消化不良等消化功能异常。二、习惯性地吞食气体等不良习惯。三、多食易产生气体食物。四、抑郁症等情绪问题。五、消化系统炎症、肿瘤等器质性病。

如果肚子可以摸到硬的东西，那么主要是因为生理性原因和病理性原因所造成的，其中生理性原因包括胀气和便秘，这是比较常见的原因。病理性原因包括脏器肿大、胆囊肿大和空腔脏器膨胀，出现这种情况后，需要尽早的治疗，避免病情恶化。

如果发生了肠胃胀气，通常都是服用一些促进胃动力的药物来进行缓解和消除。当然也可以服用一些促进食物消化的药物，不过胃胀气更多的表现是消化不良，因此在日常生活中应该要合理的进行饮食，同时注意休息少吃多餐。

胃部无实质性病变时，可服用复方阿嗪米特胶囊改善胃部胀气症状；若有实质性疾病，要根据检查结果对症治疗原发性病变，才能有效解决腹部胀气问题。胃部胀气是胆汁或消化液分泌不足，胃肠功能减弱，导致胃和肠道食物不能随着食管、胃肠蠕动，往下推动所引发的症状。患者在医院经过客观检查，发现胃部、肠道、食管、肝脏、胆囊和胰腺等脏器没有实质性病变，但仍然存在胃部胀满不舒服症状时，可服用复方阿嗪米特胶囊，治疗由于胆汁分泌不足或消化酶分泌不足导致的消化不良、腹部胀气症状。

生活中胃胀气的出现几率，本来就非常的高，而要想缓解这种情况，就应该选择正确的方法，而首先就应该了解，为什么会出现这类的情况，主要就是因为大家反复的加热食物，激素水平出现变动，或者是经常性的嚼口香糖而导致的。

山药可以作为食材也可以作为药材，特别常见，在生活中含有的山药的营养丰富，也有可以对人体健康起到很好的保护作用。但是山药本身含有淀粉，很多人在食用之后，特别容易产生饱胀感，也就是引起胀气。