为什么会手腕疼引起手腕疼痛的原因有许多种，其中包括局部肌肉肌腱的过度使用，另外手腕局部的炎症，比如类风湿性关节炎，就是手腕一个好发的疾病，还有手腕周围的结构发生的损伤，比如说骨折、软骨损伤、三角软骨盘的损伤等等，都会造成手腕的疼痛。另外，颈椎以及上肢的神经压迫也会放射到手腕，引起手腕部的疼痛。手腕疼小妙招手腕疼痛首先要明确病因，才能针对病因进行治疗，通常要进行休息，通过减少手腕部的疼痛来快速地缓解症状，比如减少手腕部使用电脑，减少手使用手机等等这些微小的活动来快速地缓解疼痛。另外，戴护腕也是一个很好的治疗手段。如果这些手段不能起到很好的疗效，局部贴膏药、外用药物也是一个常用的治疗方案。劳损性手腕疼如何缓解劳损性手腕疼是一个现代社会常见的症状，尤其多见于年轻患者，因为长时间地使用电脑，手机以及其它的一些反复的重复的手部的劳动，会造成手腕的疼痛。首先要让手腕休息，通过休息可以快速的缓解疼痛，另外对于手部劳动性质的改良，也能达到减轻手腕疼痛的一个目标，因为某些姿势不良，是引起手腕疼痛的一个常见的原因。另外，佩戴护腕也可以缓解部分患者的疼痛，对于患者的疼痛得不到很好的缓解，可以外用非甾体类抗炎药物，或者外用膏药都可以有所帮助。疼痛严重的患者，需要口服非甾体类抗炎药物，取得良好的镇痛效果，从而缓解症状。

如果是拇指、食指和中指三个指尖出现了麻木，末端指节出现了活动的障碍。这种情况要考虑正中神经是否有损伤，这种情况见于腕管综合征。随着年纪的增长，手腕部的韧带老化，韧带很容易肥厚，肥厚了之后会压迫正中神经，就会引起拇指、食指、中指末端指节这三个手指的发麻。做肌电图，查神经传导速度，可以协助诊断是否为腕管综合征。如果左手是尺侧的三个手指，有的时候是小指、无名指，中指是一半或者是有一个麻木，要考虑是否为尺神经有问题。

腕管综合征引起原因有两个方面：一、局部的因素，腕管是相对密闭的空间，前面是坚韧的腕横韧带，后面是腕骨，所以是相对封闭的空间，腕管内通行有手指的九条屈肌腱，加上正中神经，所以任何原因造成腕管内的容积的减少，或者腕管内有新生物，都会出现正中神经受限卡压，常见的原因就是腕管周围的骨折，可以造成容积的减少。二、肌腱的滑膜的病变，增生造成腕管容积的相对减少，腕管综合征常是全身性疾病的表现，有糖尿病、妊娠反应、风湿、类风湿、痛风会造成腕管内容物的增加，从而造成正中神经受压而出现腕管综合征。腕管综合症非手术治疗方法很多，包括支具制动和皮质类固醇注射等，如果保守治疗方案不能缓解患者的症状，则要考虑手术治疗。

鼠标手是近十几年电脑鼠标出现后带来的一系列疾病，统称鼠标手。到目前为止还没有写到医学教材中，就是外科学的课本里去。鼠标手主要是因为肌腱肌肉反复的运动，按鼠标的手指导致的机械摩擦造成的炎症，所以造成的最典型症状就手指头一弯就痛。所有这些肌腱活动形成过程中间都会跟周围产生摩擦造成疼痛，鼠标手的典型症状是活动性疼痛，经常按鼠标这手指头都会产生疼痛。在活动的过程中，整个肌腱好像都没有太大的腱鞘损伤的改变，但整个过程都很痛。鼠标手患者可以问到明显职业病病史，可以比较好诊断鼠标手，但临床上目前看还没有形成这方面的金标准，主要还是看症状，另外看患者的职业背景。

腕管综合征常见症状包括正中神经支配区(拇指，示指，中指和环指桡侧半)感觉异常和/或麻木。夜间手指麻木很多时候是腕管综合征的首发症状，许多患者均有夜间手指麻醒的经历。很多患者手指麻木的不适可通过改变上肢的姿势或甩手而得到一定程度的缓解。患者在白天从事某些活动也会引起手指麻木的加重，如做针线活，驾车，长时间手持电话或长时间手持书本阅读。部分患者早期只感到中指或中环指指尖麻木不适，而到后期才感觉拇指，示指，中指和环指桡侧半均出现麻木不适。某些患者也会有前臂甚至整个上肢的麻木或感觉异常，甚至感觉这些症状为主要不适。随着病情加重，患者可出现明确的手指感觉减退或丧失，拇短展肌和拇对掌肌萎缩或力弱。患者可出现大鱼际肌桡侧肌肉萎缩，拇指不灵活，与其他手指对捏的力量下降甚至不能完成对捏动作。