为什么会手腕疼引起手腕疼痛的原因有许多种，其中包括局部肌肉肌腱的过度使用，另外手腕局部的炎症，比如类风湿性关节炎，就是手腕一个好发的疾病，还有手腕周围的结构发生的损伤，比如说骨折、软骨损伤、三角软骨盘的损伤等等，都会造成手腕的疼痛。另外，颈椎以及上肢的神经压迫也会放射到手腕，引起手腕部的疼痛。手腕疼小妙招手腕疼痛首先要明确病因，才能针对病因进行治疗，通常要进行休息，通过减少手腕部的疼痛来快速地缓解症状，比如减少手腕部使用电脑，减少手使用手机等等这些微小的活动来快速地缓解疼痛。另外，戴护腕也是一个很好的治疗手段。如果这些手段不能起到很好的疗效，局部贴膏药、外用药物也是一个常用的治疗方案。劳损性手腕疼如何缓解劳损性手腕疼是一个现代社会常见的症状，尤其多见于年轻患者，因为长时间地使用电脑，手机以及其它的一些反复的重复的手部的劳动，会造成手腕的疼痛。首先要让手腕休息，通过休息可以快速的缓解疼痛，另外对于手部劳动性质的改良，也能达到减轻手腕疼痛的一个目标，因为某些姿势不良，是引起手腕疼痛的一个常见的原因。另外，佩戴护腕也可以缓解部分患者的疼痛，对于患者的疼痛得不到很好的缓解，可以外用非甾体类抗炎药物，或者外用膏药都可以有所帮助。疼痛严重的患者，需要口服非甾体类抗炎药物，取得良好的镇痛效果，从而缓解症状。

手掌感觉又麻、又痒、又胀比较常见的原因是腕管综合征，这是临床经常遇到的。尤其是老年女性、经常使用手干家务活的人群，因为各种原因导致了正中神经在腕部附侧腕管内受压迫就会出现正中神经所支配的区域，像拇指、食指、还有中指指腹的肿胀、疼痛、麻木这些感觉异常。还有肘管综合征尺神经在肘窝位置受到压迫，也会出现小指还有无名指尺侧的肿胀、麻木等感觉异常，这个时候就需要通过查体还有肌电图检查来明确受压迫的位置，部位明确诊断之后，像这种外周神经的卡压可能就需要进行3个月的保守治疗，保守治疗无效的话就需要做手术的松解减压。还有导致手指肿胀、发痒、发胀的原因是手指处皮肤的过敏性皮炎，这种接触性的皮炎也会出现又麻、又痒、又胀这些不适。还有糖尿病的患者，如果血糖控制不佳的话这种血糖过高就会导致外周神经的损害，导致外周神经炎引起手指袖套样的麻木、发痒、发胀这些感觉异常就需要控制血糖，使用营养神经的药物，手指头麻木、发痒、发胀的感觉就会得到明显的改善。还有就是长期从事上肢体力活动过度使用手指的人群手指关节，还有周围的肌肉、肌腱就会出现劳损、退化。手指关节像指间关节还有掌指关节之间就会出现麻木、发痒、发胀等不适。还有就是罕见的情况像手指被细菌或真菌感染后，有可能在手指皮下组织发生蔓延，形成慢性炎症，会出现麻木、肿胀等不适。

如果是拇指、食指和中指三个指尖出现了麻木，末端指节出现了活动的障碍。这种情况要考虑正中神经是否有损伤，这种情况见于腕管综合征。随着年纪的增长，手腕部的韧带老化，韧带很容易肥厚，肥厚了之后会压迫正中神经，就会引起拇指、食指、中指末端指节这三个手指的发麻。做肌电图，查神经传导速度，可以协助诊断是否为腕管综合征。如果左手是尺侧的三个手指，有的时候是小指、无名指，中指是一半或者是有一个麻木，要考虑是否为尺神经有问题。

腕管综合征一般情况下是由于神经受压，在腕管部正中神经受到压迫，导致的手麻、手疼、甚至肌肉的萎缩，这种卡压因素有多种原因，一个是内容比较多，比如附近有囊肿或者异常的肌肉或者炎症，再一个是韧带的异常调速，压力比较大，这种情况下只有解除压迫或者切除肿瘤，切除压迫的东西才能缓解症状。第二个是神经本身的病变，比如继发性淀粉样变，继发性糖尿病神经的炎症，这时候需要在治疗原发病的基础上，进行适当的减压能够有效，而热敷仅仅是改善一下症状，比如可以改善疼痛和改善局部的微循环，能够达到缓解症状的目的，但是从根本上并不能解决腕管综合征本身的问题。当然，如果有类风湿性关节炎等滑膜炎这种因素，由炎症为主的，这种因素造成的腕管综合征，通过热敷以后有可能缓解症状更明显，但是也达不到治疗的目的，需要去治疗原发病。

腕管综合征是最常见的周围神经卡压性疾患，其治疗主要分为手术治疗和非手术治疗，其中非手术治疗主要包括支具制动和皮质类固醇注射等。常用的是预制好的支具，佩戴后腕关节被控制在背伸30度位。但这样的背伸角度会增加腕管内压力。口服消炎药和局部注射皮质类固醇药物也是常用方法。如果神经卡压情况较重，患者出现明显手部麻木等症状或保守治疗方案不能缓解患者的症状，则采取手术治疗。手术后可采取康复治疗，运动疗法、关节松动等缓解腕关节局部运动功能，配合以理疗如针灸、中药熏洗、中频、红外线等治疗缓解局部水肿疼痛等不适，改善局部血液循环等治疗。