安博平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

便秘怎么办

发布时间:2019-10-1454121次收听

语音内容:

便秘要注意饮食,日常生活中要以调节饮食为主,多吃蔬菜和水果,不要吃油炸以及上火的食物,并且要多喝水。喝水不是等口渴的时候才去喝,而是每天要至少喝八杯水。辛辣和刺激性的食物不要吃,否则会加重便秘。
要调节好情绪,情绪很重要,压力过大,精神过度紧张,或是压抑,很容易造成内分泌的失调。不但容易引起便秘,而且非常不利于身体健康,所以要保持乐观情绪,平衡的心态,避免情绪波动,要加强锻炼。有的患者便秘是因为缺乏锻炼,每天完全没有活动量,就导致吃下去的食物完全不能消化,这就可以根据具体的情况,选择适合自己的锻炼,比如散步、慢走或者跳舞都是可以的。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:59
屁股很痒是什么病
屁股很痒包括痔疮、肛周的瘙痒病、肛周的湿疹样改变,以及肛门部位特异性的皮炎,都可以造成肛门的瘙痒。一、发病率最高的是痔疮,痔疮常见的症状就包括肛门瘙痒。痔疮会造成肛门的清洁变差,容易造成粪质的残留,刺激肛门皮肤,引起明显的肛门瘙痒。做到肛门的清洁、局部用药,可以达到减轻瘙痒的效果。二、肛周湿疹、皮炎。由于痔疮使肛门的清洁差,长期的黏液刺激会引起肛门湿疹,由于肛门痒自然会去抓、挠,这种不良刺激也会加重湿疹的改变。用热水烫肛门减轻瘙痒,但这种不良的物理刺激,也会加重湿疹,反而引起瘙痒的加重。很多时候这种瘙痒在晚间,夜深人静、安静的时候,会表现得尤为突出。
肠息肉手术后便秘如何处理
一般的肠息肉指的是很小的,比方说要做肠镜,发现有肠息肉了。一般不管是做全结肠镜,它只是做0.5cm以下的,人家说0.3cm、0.2cm,当时做肠镜就给切除,但比如说确实有点大,是0.5~0.7cm,这样的人可能就要住院做这种息肉的切除。如果说比较大的人做息肉切除,就要求术后不能排便,因为过早的排便,肠壁比较薄,切了以后有可能就会有肠穿孔。长期不让排便就大便干了,大便干也不好,大便干了水分没有了,就有可能硬,硬的时候,就容易把切除的肠息肉的粘膜,因为本身就有破损,容易给蹭破了。所以就要求如果确实是有肠息肉,大夫也确实给治疗了,一定要在医生的指导下,吃一些润肠药或者是控便的药。
语音时长 01:24

2021-07-09

80228次收听

01:54
便秘出血是怎么回事
便秘出血多半都是因为有痔疮。但是不排除有直肠的肿瘤,或者结肠的肿物。区别主要的是看出血的颜色,如果出血是鲜红色的,多半都可能是痔疮出血;如果出血是暗红色,有可能是有息肉,或者是结肠的肿物,但是不是绝对的。便秘分器质性的和功能性的。器质性就是肠管里可能长息肉,或长肿瘤,就是器质性的。功能性就是肠管东西没长,但是肠管蠕动慢了,就是功能性的。不管什么原因,如果确实是有便秘,首先要排除器质性的病变。
便秘会引起胃疼吗
一般来说,我们便秘很少引起胃疼的情况。因为便秘更多的是大便潴留在小肠或者是大肠的情况。一般我们包括胃肠动力的功能障碍,或者是出口梗阻,或者是其他的混合性的原因。粪便的块状物可能更多的是潴留在小肠或者是大肠,当然偶尔也会有特殊的情况,比如长期的便秘或者是一次性的进食大量难以消化的食物之后,出现食物引起的小肠的梗阻,然后有可能也会引起腹痛,包括上腹部的疼痛,也就是我们常说的胃痛。当然这种情况还是相对比较少见的,但是如果一旦是便秘引起上腹痛,也就是胃痛,我们可能就得需要进一步的追查后面的原因。
语音时长 01:11

2021-05-12

92357次收听

便秘能引起口臭吗
好多人口腔会有异味,就是我们俗话说的口臭。口臭应该有好多的原因,第一个最常见的可能就是幽门螺杆菌感染,这个时候可能就会出现口腔有异味;另外就是口腔或者是牙周的炎症,这个时候我们吃了饭之后,如果没有漱口,再经过食物的发酵,细菌的分解,就会引起很难闻的口腔异味;还有就是整体的胃肠功能紊乱,排泌的障碍,包括便秘,这个时候整体的食物在胃和肠内往前推进的速度减慢,就有可能经过产气杆菌发酵,然后通过胃、食管发散出来,表现为很难闻的口腔味道,这个叫口臭。所以便秘可以引起口臭,但是口臭的原因,我们首先还得考虑有没有口腔或者是有没有幽门螺杆菌感染的可能。
语音时长 01:17

2021-05-12

84667次收听

喝蜂蜜水能治疗便秘吗
我们知道便秘常见的原因包括慢传输型、出口梗阻型、混合型等等几种类型。如果是轻型的便秘,比如慢传输型的便秘,喝点蜂蜜水,我们知道蜂蜜水它里面成分比较粘稠,能够增加肠道的润滑性。另外一个方面,还可以通过摄入蜂蜜,也能够让肠道润滑一下,还可以增加一些糖分,甚至把一部分水分从肠黏膜外吸收到肠黏膜内,这样能够稍稍的改善一下便秘的一些情况。但是我们也得需要注意,有几种情况是不太适合于喝蜂蜜水的,第一个就是糖尿病的患者,我们知道糖尿病的患者好多会出现血糖升高的情况,然后这个时候再大量的摄入蜂蜜,有可能会引起血糖严重的升高,可能会导致一些并发症;另外有一些小孩儿或者是青少年可能不太适合于喝蜂蜜,因为怕蜂蜜那些激素会引起小孩儿的内分泌的失调,所以还是得需要警惕。
语音时长 01:18

2021-05-12

89827次收听

女性便秘不可不知的5大的危害大不大
便秘是一个严重影响身体素质的常见疾病之一,特别是对于女性便秘,其危害更是不可忽视的。针对这个问题,下面,小编整理了女性便秘不可不知的五大危害,希望广大女性可以了解并引起重视。1、皮肤暗沉枯燥。长期便秘使肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时的排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑等。2、易诱发痔疮。长期便秘,排便过于用力使肛管粘膜向外凸出,静
匹维溴铵片可以治疗便秘吗
匹维溴胺对于治疗便秘效果一般,主要是缓解肠道痉挛的作用。这是一种对胃肠道具有高度选择性解痉作用的钙拮抗药,对平滑肌的作用机制和其钙拮抗剂一样,但对结肠平滑肌具有高度选择作用。匹维溴铵通过阻断钙离子流入肠壁平滑肌细胞,防止肌肉过度收缩而达到解痉作用,能消除肠平滑肌的高反应性,并增加肠道蠕动能力。匹维溴铵对心血管平滑肌细胞亲和力极低,每天单剂口服1200mg,也不会引起血压的变化。匹维溴铵不会影响食管下部贲门括约肌的压力,也不引起十二指肠反流,但对奥迪氏括约肌有松弛作用。体外研究表明,本品对氯化钡、乙酰胆碱、去甲肾上腺素、卡巴胆碱和电刺激引起平滑肌收缩,有剂量依赖的抑制作用。匹维溴铵在体内的作用是通过钙通道的激活来实现的。在胃肠道平滑肌的细胞膜上有两种不同种类的钙通道:(1)受体管理通道,是由特异性膜结合受体结构上的变化所激活;(2)电压管理通道,其开放和关闭取决于膜电位。体外研究结果表明匹维溴铵通过阻滞电压依赖性钙电流而产生抗痉挛作用。
语音时长 01:46

2020-08-10

57420次收听

02:05
习惯性便秘用哪种泻药好
便秘在临床当中非常常见,尤其是老年女性更多发。习惯性便秘困扰着很多患者,尤其是影响老年朋友的生活,因为一旦习惯性便秘难以纠正,老人会十分痛苦。尤其是常年便秘,还能够并发心血管和脑血管意外,所以习惯性便秘的患者需要进行综合治疗。临床上有几种治疗便秘的药物,但是患者比较常用的药物就是乳果糖,可以使大便软化,促进大便变软、变稀,有利于大便排出。另外,还有渗透性泻药,比如做肠镜之前,服用的聚乙二醇电解质散,也能够解决便秘的问题。
坐月子产妇便秘怎么办
大多数女性在生完孩子以后就认为可以为所欲为了,但其实女性在坐月子的时候也是需要十分小心的,很多女性在坐月子的时候会出现便秘的现象,可以通过腹部按摩和饮食调理的方法进行改善。
便秘推拿的好处
在吃饭不香及睡眠不好之时,除了使用药物治疗之外,还可以采用改善饮食之法实施调理。而在中医治疗上可以采用推拿之法进行治疗,这样就可以改善患者出现的厌食症、便秘、睡眠不好等症状,可以说效果很好。
02:27
孕妇便秘吃什么好
孕期由于受到雌孕激素的影响,孕妇的胃、肠蠕动明显减慢,容易出现便秘,一旦出现便秘该怎么办呢?一般先做生活上的调整,最主要的是要多活动、多走动、多散步,甚至游泳、瑜伽等等做这些运动。饮食上也要注意多吃一些绿叶菜含纤维素多的食品,各种绿叶菜含纤维素是最多的,藕含纤维素也很多,但是它含淀粉多一些,容易造成血糖升高,水果比如香蕉含纤维素也很多,但是同样它也含糖量很高,也不建议多吃;火龙果含纤维素比较多,含糖量也不高,所以可以多吃一些火龙果,但是怎么说它也是种水果,一般建议一天不能超过一个,所以对于便秘女性,建议多吃绿叶菜,再辅助一些含纤维素多的水果。
治疗便秘的最佳方法
治疗便秘的最佳方法有以下四种,第一个是空腹喝淡盐水,早期起来的时候喝,可以治疗便秘;第二个方法是喝苹果汁,苹果含有很丰富的纤维和果胶能够治疗便秘;第三个方法是吃秋葵,能够起到润肠通便的功效;第四个方法是温水泡肛门,准备温水泡五分钟,也可缓解便秘。便秘会让患者特别难受,一定及时进行治疗。
01:25
小儿长期便秘有哪些危害
小儿便秘大多是由于饮食偏食所造成,如果长期挑食会造成营养不良进而影响小孩的生长发育,另外因便秘所造成的肛门疾病也会对孩子带来生理和心理上的痛苦。父母应该多注意孩子的排便时间,督促其按时排便,未见好转请及时到医院就医。
女性便秘之西医病因
国内针对慢性便秘患者的调查研究表明,各便秘类型所占比例为:出口梗阻型便秘(OOC)、慢传输型便秘(STC)和混合型便秘(MC)分别占50.8%、10.2%和39.0%,而女性因各种生理因素影响。在出口梗阻型便秘类型中发病率较高。