便秘是临床常见的症状之一，引起便秘的原因有多种，避如肠道出现器质性病变以及肿瘤和炎症、痔疮、甲状腺功能减退和硬皮病、红斑狼疮、脊髓损伤及假性肠梗阻、巨直肠或食物内的维生素以及膳食纤维摄入少，导致体内维生素缺乏以及食物水分不足等引起了便秘等情况。所以平常需要多喝水以及多吃含膳食纤维的食物。