攒竹穴有什么作用与好处
发布时间:2019-02-1459975次收听
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腿上排寒气最快的艾灸方法
腿上排寒气可以用相应的穴位做艾灸比如像阳陵泉,在小腿的外侧,一般来调节小腿的疼痛或者寒湿比较重要的穴位。艾灸的时候可以点燃艾条,离两到三公分的位置,让局部能感觉到温热,做一做回旋灸,同时用左手拇指可以点按局部的穴位,体验温度是不是过高,可以做按摩让渗透的更好。同时周边的穴位像足三里穴,在外膝眼的下三寸左右旁开一横指,穴位也是保健的重要穴位,也可以通过艾条灸,同时像小腿内侧的阴陵泉,也是跟阳陵泉相对应的穴位,也能够祛寒气祛寒湿效果比较好,膝盖周围的穴位,比如内膝眼、犊鼻穴、鹤顶穴,也是能够通过艾灸比较好地缓解膝关节的疼痛,能够把腿的寒气更快地去排出。在保证安全的情况,拿灸条去灸疗腿周边穴位,能够比较好地把寒气排出,减轻腿部的不适的感觉。
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推拿按摩的基础手法
推拿按摩的手法有推法、揉法、摩法等。1、推法用手指或手掌着力于被按摩的部位,进行单方向的直线推动。操作时力度要稳,速度均匀。2、揉法又分指揉和掌揉。指揉用拇指指腹着力,腕部放松,以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕和掌指作轻柔缓和的摆动,按于患者肢体的治疗部位或穴位上;掌揉以手掌大鱼际或掌根放在被按摩的部位,稍微用力下压,以肘为支点,前臂作主动摆动,带动腕部以及手掌、前臂做回旋运动。手法频率为每分钟120-160次。3、摩法以手掌、大鱼际或掌根轻贴皮肤,柔和缓慢地做顺时针圆形移动摩擦。
血海穴
血海穴位置血海穴,它是足太阴脾经在大腿部的腧穴。这个穴位,在髌骨内上缘两寸。血海穴取穴血海在大腿的内侧缘,在膝关节髌底的上方,上两寸的位置。通常来说,我们会用医者的手拇指的虎口端跟这个相平,以膝关节的内侧缘往上放拇指,膝关节内侧缘直上,就是它的两寸的位置。血海穴功用血海穴,首先来说,它可以理血,对于痛经、月经不调,有很好的治疗作用。包括月经过多,或者月经过少,它都有良性的调整作用。第二,血海穴可以治疗各种的皮肤病。比如说像荨麻疹,又叫瘾疹。或者是各种过敏性的疾病,包括皮炎、湿疹,都可以用血海去治疗。再有,血海它有很好的局部治疗作用,它可以用于治疗退行性的膝关节病变,像膝关节的疼痛,都可以用血海去治疗。血海的治疗的方法主要来说,可以用针刺的方法、也可以用推拿按摩的手法去进行。取到血海穴,通常会采用针刺的手段。一般来说,会采用1.5-2寸的毫针直刺,得气后取酸麻重胀的感觉。也可以采用柔法;也可以采用按法;也可以采用拿法,拿血海。血海治疗的频率对于月经这种疾病,因为它是周期性的疾病,因此,我们建议在下次月经来临,提前一周的时间去治疗。这样的话,能够有效的改善病人的症状。对于过敏性的疾病,采用持续治疗方式。对于膝关节疼,也可以采用持续性的治疗。看病情的严重程度,病情重的,每日治疗一次。如果病情改善了或者病情本身就很轻,可以一周治疗1-2次。血海的禁忌血海禁忌暴力的进针;也禁忌暴力的推拿。这样的话容易损伤皮下的软组织,造成新的水肿出现。
什么是内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上,是八脉交会穴之一,对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想,绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说,通过按摩内关穴,对身体带来的好处有很多,消除疲劳,帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
鼻子两侧是什么穴位
我们身体有各种各样的穴位,不同的穴位也有着它的名称,像鼻子两边就有迎香穴,上迎穴,鼻子周围还有印堂穴,经常按揉能够达到辅助治疗疾病作用,可以根据自身需求来按揉穴位来治疗。
中脘在肚脐上几指
中脘穴在肚脐上面,约4寸左右,属于一个比较重要的穴位,倘若跟一些诸如关元穴、天枢穴以及血海穴这些穴位搭配就可以达到减肥的功效;倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴这些穴位搭配,就可以达到祛除患者体内的湿气的目的。
按摩什么穴位止呕吐
呕吐按摩什么穴位,临床经常有患者问,如果外出坐车乘船的时候出现晕船、恶心呕吐,有什么办法能够治疗,手头又没有什么药物,这个时候告诉您有一个穴位可以试一下,就是内关穴,内关穴是中医心包经的穴位,它在腕横纹下两寸,这个两寸是指中医的同身寸,就是取穴病人本身的四横指代表三寸,以这个丈量单位去丈量,从腕横纹下两寸,两寸是在手的前臂的两筋中央,取的穴位就是心包经的内关穴,中医有胸腹若有疾,速与内关谋的说法,因此出现一些恶心呕吐,甚至心慌、胸闷、气短的患者都可以紧急地按压、按揉内关穴来进行紧急地治疗。如果针灸治疗恶心呕吐,针刺内关一般半寸到一寸,如果手头没有针具的时候,患者也可以自行按压自己的内关穴,轻柔的按压或者按揉就可以。
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太溪穴有什么功效
太溪穴位置在足部内踝尖和跟腱之间的凹陷。患者休息时可盘腿坐着,用左手按压右内踝太溪,右手按揉左内踝太溪。太溪穴是肾经原穴,能滋肾养阴,补精填髓。按压太溪穴能用于以下疾病的治疗:一、改善腰膝酸软、耳鸣、跟脚乏力、尿频、尿急、夜尿失禁等肾虚症状;二、辅助治疗头晕目眩、咽喉肿痛、胸痛咯血、月经不调等问题。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位,一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴,可以起到调理脾胃的作用,同时可以补中益气,改善气血虚弱等病症,而且也能通经活络,提高免疫力。
拔罐起水泡是怎么回事
拔罐起水泡是由于罐内的压力过大或者留罐时间过长所导致的,从另外一个方面可以反映出患者身体内湿寒之气比较重、经络瘀阻不畅达、气血循环也不是很通畅。在拔火罐如果引起水泡,根据水泡大小不同,处理的方法也是不同的。如果水泡很小,提示体内可能单纯以湿气为主;如果水泡内还含有血水,说明患者内湿中可能含有一些热,以湿热症状明显,这个时候建议患者采取多次的拔罐治疗。小的水泡可以不用处理,但至于较大的水泡,要用消毒针针头在低位刺破泡体,然后将泡液放出,再在患处用药,可以用碘伏消毒;如果伴有严重的烧烫伤,也可以用烧烫伤的药膏均匀的涂抹在患处,可以得到缓解疼痛和治疗作用。患处不能随便地涂抹牙膏、酱油等这些物质,以免加重局部的感染。患者如果出现水泡在消毒处理以后,一定要注意透气,保持患处的清洁干燥,避免接触生冷之水。在饮食上也应该以清淡容易消化的饮食为主,避免食用辛辣、刺激、油腻、易上火的食物。
刮痧有哪些方法
在刮痧操作前,一般要叮嘱患者采取舒适的体位,这样便于操作治疗,同时也可以减少患者穿脱衣服的次数。在进行刮痧治疗时,要根据患者各部位的解剖特点,来选取刮痧方法。根据病症的需要决定刮拭的顺序,整体刮拭的顺序是自上而下,从头部、背部、腰部或胸腹部,然后是四肢。背部、腰部以及胸腹部的刮拭,可以根据病情决定刮拭的先后顺序,每个部位一般先刮阳经再刮阴经,先刮身体左侧、再刮身体右侧。头部因为有头发覆盖,所以需要在头发上采用有利于头部刮拭的方法,不必涂抹各种的刮痧润滑剂。每个部位刮拭30次左右,以头皮觉得有发热感为止。面部由自内向外、按照肌肉走向进行刮拭,面部因为出瘀会影响美观,因此手法需要轻柔,忌用重力大面积的刮拭;背部自上而下刮拭,一般先刮后背正中线的督脉,在刮两侧的膀胱经和夹脊穴;肩部应从颈部开始分别向两侧的肩峰处刮拭;腰部的正中线、胸部正中,从任脉天突穴至膻中穴用刮板自上而下刮拭;腹部由上而下刮拭,可用刮板的整个边缘1/3位置,自左侧依次向右侧进行刮拭;最后是四肢部的刮拭顺序,一般是由远端向近端刮拭;对于皮肤有局部水肿的患者,建议由近端向远端刮拭。
三阴交穴有什么作用与好处
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内关穴的保健方法及注意事项
内关穴的作用非常的多,临床效果也非常好。内关穴主要用于治疗心脏疾病、胃病,还有一些中风、失眠等,都可以用内关穴位治疗。平时的保健可以自己在家里按摩,内关穴在脘横纹上两寸两个肌腱之间,找到内关穴后,用拇指尖在内关穴揉按,让穴位局部产生酸胀地感觉,这样每一次揉按两分钟左右;然后让患者休息放松,再接着揉按两分钟左右,一般重复3到5次,就可以把心慌、胃痛、呃逆这些症状缓解一些。此外,毫针刺激内关穴也是一个安全﹑简单﹑经济恢复疲劳的方法。
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阴陵泉穴的保健方法及注意事项
阴陵泉穴位和临床上人体的水湿代谢关系密切,每天坚持用拇指或者其他的手指,按揉阴陵泉5分钟到10分钟,或者用艾条点燃以后,放在阴陵泉穴位上20到30分钟左右,每天坚持对于缓解膝关节局部疼痛,尤其冷痛、膝关节的肿胀,效果非常好。对于脾运化水湿不利而出现的腹痛、腹泻、女性带下疾病、月经疾病以及身体水肿,不管全身还是肢体局部的水肿,都能起到非常良好的散寒、利湿、消肿的作用。
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