人做噩梦是因为工作压力大，或者白天和别人有过争吵，也有可能担心某一件事情发生等。还有一些人睡觉之前看了恐怖电影或者侦探片等，都容易在睡觉后做噩梦。实际上，人做梦是一种正常的生理现象。噩梦是因为在睡眠过程中仍然有部分脑细胞活跃产生的现象，或是担心未来有不好的事情发生，又或是发生过的事情都可能在睡梦中表现，所以会做噩梦。如果患者做噩梦，可能会影响整晚的睡眠质量，所以每天晚上睡觉之前要调整好情绪，不要过于担心白天发生的事情，同时入睡前不要喝浓茶或者咖啡等影响睡眠的饮品。

心理疾病一般情况下是能够及时治愈的。对于轻微的心理疾病，患者通过和他人的交流沟通，并且注意改变自身的生活习惯，通常可以慢慢得到有效的改善。随着心理疾病的加重，有可能会出现一些内分泌紊乱的表现，可能会出现头晕、乏力以及睡眠障碍，对于这种情况在及时疏导的同时，还要配合一些营养神经的治疗。其次出现重度的心理疾病时，往往需要接受正规的心理治疗。对于心理疾病的治疗目前有很多种方法，只要积极进行有效的干预，往往是能够及时恢复正常的。

大部分的人都会出现一些怕黑的情况，这只是一种人的本能心理，由于人的眼睛不能夜视，在黑暗中失去了视觉人就会有一些不安的情况，如果怕黑较为严重，可能是特殊恐惧障碍的一种，患者表现为对黑暗出现病态的恐惧情绪，患者也知道这种恐惧情绪是病态的、过度的、不合理的，但是，患者仍然会出现病态的恐惧情绪。如果这种病态的恐惧情绪已经严重影响患者学习、工作、生活，可以对其进行系统的心理治疗，患者的病态情绪均会有改善，其中，系统脱敏疗法或暴露疗法是使用最多的治疗方式，必要时，可以借助药物治疗，如：舍曲林、帕罗西汀等。

青少年网瘾的表现有网络在生活中占有重要位置，对上网的控制力受损，上网时间越来越长，利用上网逃避或者缓解负性情绪。网络在生活中占有重要位置，可因为上网忽略其它生活，该上学的不上学，该工作的不工作，把网络当成是生活中最重要的事，主观上对上网存在强烈渴求，如果不上网会觉得难受，有强迫性的上网冲动，尽管有负面影响、上网压力，但是仍然遏制不住去上网，即使家长或者学校进行谈话，还是三番五次去上网，甚至逃课去上网。体现在对上网的控制力受损，网络对生活非常重要，专注于上网，打游戏、聊天或者看视频等。上网时间越来越长，无限沉溺于网络的虚拟世界中，停止上网后会出现易怒、攻击、虐待行为，为了继续上网可出现撒谎、欺骗行为，也会因为上网失去重要的关系。利用上网逃避或者缓解负性情绪，越上网心情越差，越差越上网，最终形成恶性循环。

选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正确做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很惶恐，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某种程度的恐惧。在不严重的情况下可以利用一些简单方法使患者增强自己的安全感，从追求所谓完美的强迫症中解脱出来。我们要学会去接受，其实要坚持自己的选择，不管是对的还是错的，要从心理上克服，自己不要去想太多，要自己给自己打打气，使自己的内心平静也是一种治疗方法。如果问题已经比较严重了，对日常生活有严重影响了，那么要尽早去就诊，寻求专业人士的辅导和帮助。