所谓的姨妈血实际上就是所说的月经，正常的月经是下丘脑、垂体、卵巢轴生理调节控制下的周期性的子宫内膜的剥脱性出血。正常的月经周期、持续时间、月经量是形成明显的规律性和自显性的。月经血一般是暗红色的，是不凝的，正常的月经量是20-60ml。当子宫有粘膜下肌瘤的时候，当有较大的子宫肌壁间内突肌瘤的时候，当子宫内膜息肉的时候，有子宫内膜异常增生等疾病发生的时候，会有月经量过多的可能性。月经量过多一旦出现可以导致姨妈血块很多，当难免流产或者是不全流产，也可以导致所谓的姨妈血块很多。一旦发生姨妈血块很多，或者是月经量过多，有血块的时候，要及时到医院就诊，做相应的妇科检查，超声检查或者是宫腔镜检查，以便及早的做出诊断，及早的进行治疗。子宫粘膜下肌瘤、子宫肌壁间内突肌瘤、子宫内膜息肉等，可以在宫腔镜下行电切术。

在来月经期间尽量避免吃辛辣的食物，吃了辛辣的食物之后会导致体内前列腺素水平的增加。在月经期间，很多女性会有各种各样的不适，其中有一部分女性会有明显的痛经的症状。在导致痛经的因素里边其中很重要的一条因素在月经期间前列腺素的水平会有明显的增加，在这个时候如果吃辛辣的食物，可能会使前列腺素水平更进一步的增加，这样可能会导致痛经或者不适会有明显的增加，所以在月经期间，通常是不建议吃辛辣的食物。在月经期间除了不吃辛辣的食物之外，还建议吃其它刺激性的食物，比如喝咖啡或者是抽烟。除此之外，还有处于不要熬夜，在月经期间注意保持充足的睡眠和规律的作息习惯。饮食上的注意全面均衡的营养，对于痛经明显的女性来说，可以考虑适度的摄入高热量的饮食，有可能能在一定程度上缓解痛经。当然，对于痛经明显的女性，还可以考虑采用药物来进行治疗，包括止疼药的治疗，或者是口服避孕药的治疗。对于有明显子宫内膜异位症的患者，可以采用针对性的治疗来缓解月经期的不适。

女性月经血是黑色，往往是月经量减少的表现。正常的月经血应该是暗红色的，不凝血。如果月经量减少会由于月经量少引起月经血的颜色与平时有所不同，可能会表现为黑色、褐色、咖啡色或者粉红色，这都是月经量少的表现。由于经血比较少，在宫腔内和阴道内积聚一段时间再排出，因此会出现有经血呈黑色的表现。如果是经血长期是黑色的，要建议进行卵巢激素水平的测定，看一下是不是有卵巢功能的衰退，导致的月经量减少，还可以通过超声来检测子宫内膜的厚度，判断是不是子宫内膜过薄所导致的月经量减少。总之，如果长期经血是黑色的，还是建议要进行全面的妇科检查。

月经量少褐色是否怀孕，得到医院做相应的检查。有的人怀孕了会来少量月经，量少褐色，一般医学上也有这种情况叫做垢胎。也有的人怀孕了，因为孕酮低，有先兆流产情况，会出现量少褐色的血性分泌物。所以这个时候一般是到医院做孕酮检测，做血HCG检查。如果确实是因为怀孕引起的量少褐色，一般是用药来保胎，对症治疗。所以月经量少褐色是不是怀孕，首先得做早孕试纸。如果早孕试纸阳性，就是怀孕了。一般有先兆流产的情况会这样。如果是早孕试纸阴性，这个情况量少褐色就不是怀孕，考虑是有的人要来月经，刚开始来月经会出现量少褐色，然后第二天、第三天血量多起来，这就属于正常。如果是从开始来到结束，始终是量少色黑，褐色，这是不正常的，一般考虑有气血亏虚会出现这种月经，这个时候可以吃补血养血，活血调经的药来调理。一般吃气血和胶囊、就可以了。所以月经量少褐色是不是怀孕，通过早孕试纸就可以判断。早孕试纸阳性就是怀孕。早孕试纸阴性就是月经失调。

正常月经经量为20-60毫升，不超过80毫升，不少于20毫升，经血为鲜红色。经量少于20毫升为月经过少。导致月经量少发黑的原因有很多，可见于宫腔粘连、宫颈管粘连、流产手术后内分泌失调、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。存在先兆流产、宫外孕或者生化妊娠的病人，都有可能出现月经量少发黑。病人不清楚是不是月经还是怀孕引起的异常出血，可能把异常出血误认为了一次月经来潮，在这种情况下就会出现月经量少发黑的发生。反复做引产、流产。损伤到子宫内膜的生发层，导致子宫内膜比较薄，来月经时脱落出血就会减少。卵巢功能衰退导致分泌的雌激素和孕激素水平偏低，子宫内膜生长缓慢，也容易出现月经量少、颜色发黑的现象。建议到医院就诊，完善妇科彩超、激素六项、血常规等检查以明确病因，及时给予对症治疗。