锻炼只能起到辅助治疗的作用，不能作为治疗的主要方法。阳痿的治疗方式为基础治疗、药物治疗和手术治疗。阳痿的治疗的目标是达到和维持坚挺的勃起硬度，从而恢复满意的性生活。基础治疗包括生活方式的调整，戒烟限酒、适量增加体育运动，控制体重，合理膳食，适量补充Omega-3脂肪酸、抗氧化物、钙等可以改善血管内皮功能并改善勃起功能。锻炼只是治疗方式的一个方面，不能作为主要治疗手段。药物治疗最常用方法为口服药物制剂，包括5型-磷酸二酯酶抑制剂、雄激素治疗、阿扑吗啡、育亨宾、曲唑酮。如效果不佳，还可配合物理治疗，包括真空勃起装置、低能量体外冲击波治疗、海绵体血管活性药物注射治疗（罂粟碱、酚妥拉明、前列地尔等），药物治疗须在医生指导下进行。若基础治疗和药物治疗均无效，则可以选择手术治疗，阴茎支撑体植入术。

命门火衰也就是肾阳不足，阳虚则寒，肾阳不足就会出现畏寒、肢冷、腰膝冷痛等临床表现。具体治疗可以应用中成药的方式，也可以应用中药汤剂。具体来说常用的有和金贵肾气丸。对于男性来说，命门火衰表现为阳痿、早泄、遗精、滑精或者男性勃起困难，勃起后不够坚硬等。可以应用扶命生火丹来治疗。对于女性来说，命门火衰女性可以表现为不孕、不育、性生活冷淡、宫寒，比较常用的药物是赞誉丹和艾附暖宫丸。命门火衰了可以出现水肿，比较常用的方剂就是真武汤和四神丸。消化道方面，命门火衰的患者可以表现为腹泻，特别是五更泻，凌晨时腹泻特别严重，还会出现小便不利、四肢发冷、喜欢睡觉、精神萎靡、腰膝酸软等一系列命门火衰的症状，临床可以服用四神丸。由于肾出现了问题，影响到全身每个器官的调节功能。当出现命门火衰，就会出现一种身体寒冷，以寒为主的现象，比如身体虚弱、大汗淋漓、身体怕冷，出现这个症状就是由寒所导致，一定要及时的进行治疗，避免延误治疗时机。

初次性生活失败率还是比较高的，不要因为初次性生活失败了就以为是阳痿，其实这不一定是阳痿，因为阳痿是有明确定义的。什么定义，首先是症状反复出现，勃起困难、勃起不硬、勃起不持久影响双方的生活质量，在性生活中，如果反复出现这些症状三个月或者半年就是阳痿。初次性生活失败可能跟紧张、焦虑、双方配合不好、经验的问题等有关系，可能有一定的偶然性，如果把偶然性当成了必然，当成了性功能障碍、阳痿，往往会造成很大的心理压力，所以一旦有这个问题要多尝试，尝试多了，一旦性生活成功，没有问题了，就不是阳痿，如果多次尝试对方也配合，3-6个月老这样就是阳痿。所以，初次性生活失败是不是阳痿，要因人而异，要分情况。

频繁手淫会导致在真正性生活过程当中出现早泄，严重可以出现阳痿等情况。因为手淫刺激程度比正常性交会更强。正常性交的时候，难达到性高潮。会出现其它问题，如：勃起困难、不能勃起、性欲下降等。过多手淫会使前列腺经常反复充血，会导致前列腺炎发作。手淫在男性当中也是比较多见，是男性为满足生理需求而出现的现象。手淫次数不多对身体没影响。但手淫过多会产生危害所以应该避免过度手淫。

阳痿属于男性性功能障碍性疾病的一种，引起阳痿的原因比较多，常见的有心理性的因素，以及泌尿生殖道的感染、血脂血糖的异常，以及存在阴茎动静脉瘘等会引起阳痿的出现。如果饮食不健康，或者是有不良的饮食习惯，也会导致阳痿的出现。比如长期饮酒、吸烟，以及长期进食高脂肪、高胆固醇的人群，容易引起阳痿的出现。除了饮食方面之外，不良的生活作息习惯也会导致阳痿的出现。比如长期熬夜、作息时间不规律、身体疲惫，或者是心理压力过大等也容易诱发阳痿的出现。出现阳痿之后，需要及时的去正规公立医院泌尿外科进行详细的检查，明确导致阳痿的具体原因之后，再进行针对性的治疗。如果是由于不良的生活习惯以及饮食习惯引起的，及时的进行调整，又可以逐渐改善。