吸烟对高血压是有影响的，吸烟引起血压增高的机制如下：一、烟中的尼古丁会损害血管的内皮而加速动脉硬化，血管张力增加后会升高血压，并且吸烟会通过氧化应激而损害一氧化氮介导的血管舒张，而引发血压的增高。二、吸烟会引起血管痉挛，痉挛也会加重血压的增高。三、吸烟可刺激交感神经释放一些神经递质，如去甲肾上腺素，也会引发血压的增高。

高血压的患者是否需要服用药物，要看血压升高的程度。一般轻度高血压的病人不建议服用药物，因为通过合理的饮食、运动等方式通常可以控制血压稳定。平时要尽量的减缓生活中的压力，避免过度的紧张、焦虑，要保证充足的睡眠时间。可以多吃有协助降低血压作用的食物；也可以适量的喝普洱茶或者罗布麻茶。多参加一些散步、快走、慢跑等运动。如果血压超过150/100毫米汞柱，就应该服用降压药，可以遵医嘱用硝苯地平或者厄贝沙坦等药物。

高血压是一种常见的多发的疾病，同时高血压基本上是不能根治的，目前的降压治疗主要是为了控制好血压。所以为了控制好血压，就需要患者学会自我管理。自我管理主要分为两个方面，第一是要改善生活方式。1、首先就就需要保证充足的睡眠，注意休息，避免劳累。2、是要放松心态，避免过于紧张。3、要戒烟限酒。4、要适当的运动锻炼身体，控制体重。第二要做好自我的血压监测。一般来说可以买一个电子的血压计早上起来以及晚上可以在安静的情况下自我监测血压，然后最好把血压值记录下来，等下次就诊的时候给医生看，这样医生就可以充分的了解这段时间您的一些血压的变化适当的可以调整血压，作为一个依据。

脑络通是临床中常用的一种中成药，是由丹参、川穹、黄芪、甲基橙皮苷、盐酸托哌酮、维生素B6构成，具有补气活血通经活络的作用。在临床中具有扩张血管、增加脑血流的作用，常用于治疗脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症。高血压患者可以服用脑络通。但不同的高血压患者使用情况不同，对于中高危高血压患者，要常规使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，为达到预防血栓的作用。对于危险分层在极高危的高血压患者，或者说对于已经发生了脑卒中的脑梗、脑出血、冠心病的患者，使用脑络通，其中的丹参、川穹，还有盐酸托哌酮、维生素B6，具有活血扩张血管增加脑血流的作用，可以改善血压高。尤其是对于高血压患者，已经发生了心脑血管疾病的情况下，出现的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力，症状是有改善作用的，是可以使用的。

高血压患者饮食上注意忌高盐、油腻等食物，避免暴饮暴食，远离烟酒以及少吃或不吃甜食等。一、忌高盐饮食。高血压患者每人每天食盐摄入量控制在6克以内，食盐量不仅包括烹调所使用，还包括其含盐成分，如酱油、腌制咸菜、咸鸭蛋等都计算在内；二、忌油腻食物。避免吃肥猪肉、五花肉、排骨肉、奶油、沙拉酱、动物油、生猪油、胸肉、海鱼等，对香肠类加工品应少吃或者不吃；三、忌暴饮暴食。暴饮暴食不仅不利于血压控制，且有助于动脉粥样硬化斑块形成；四、杜绝烟酒。烟酒有助于血压升高，甚至引起冠心病；五、其饮食方面注意，少吃或不吃甜食，可多吃淡水鱼和新鲜蔬菜水果，多吃富含钾、钙食物，如新鲜蔬菜、水果以及干果等。