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出血保胎吃什么食物好

发布时间:2024-05-2934次播放

视频内容:

出血保胎吃菠菜、鱼肉、苹果、鸡肉、核桃等食物比较好。若患者食用后存在不适症状,建议及时就医治疗。
1.菠菜:菠菜富含维生素,具有美容养颜、缓解贫血等功效与作用,适量食用菠菜可以补充孕妇所需的蛋白质,促进胎儿吸收营养。
2.鱼肉:鱼肉富含蛋白质、维生素E等营养元素,具有滋补健胃、利水消肿等功效,所以出血保胎吃鱼肉比较好,可以促进胎儿的发育。
3.苹果:苹果富含蛋白质、维生素C等营养元素,有补充营养的功效。还含有足量的叶酸,所以孕妇适量吃苹果可以补充叶酸,有利于胎儿发育。
4.鸡肉:鸡肉富含蛋白质,具有温中益气、强身健体等功效,孕妇食用鸡肉具有补气血的作用,有助于缓解出血带来的损耗。
5.核桃:核桃属于常见的坚果,含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,可以为孕妇提供营养。
孕妇在保胎期间建议尽量卧床休息,避免过度劳累,避免影响胎儿。

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