月经期间不能吃寒凉性的食物和辛辣刺激性食物，凉性和辛辣食物都可能导致月经不调。女性在月经期特殊的生理时期，应该多注意休息及饮食。女性月经期是一个特殊的生理时期，会常伴有身体以及心理上的不适，因此，月经期间有东西最好不要吃、不要喝。例如：1、寒凉性的食物，黄瓜、西红柿、螃蟹等性寒凉的食物，或者是直接从冰箱里拿出来的凉的食物。因为从中医上讲，寒凉会导致血液凝滞，导致月经量少、痛经等不适症状。2、辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。这些不止会造成月经量多、痛经，还会导致女性经期心情急躁等症状。3、最好不要喝咖啡、浓茶等饮品，会刺激女性分泌生成较多的前列腺素，从而导致痛经的症状，还可能会引起女性精神紧张等情绪方面的失调。

正常的情况下经血应该是不稀不稠，没有血块的。如果经血里边出现一些血块，尤其一些大的血块，中医来讲往往是存在血瘀。导致血瘀的原因非常多，有可以寒凝导致血瘀，可以气滞导致血瘀，痰湿阻滞也可以导致血瘀。寒凝导致血瘀，这种患者往往平时是畏寒肢冷，容易感受一些寒邪，或者平时比较喜欢贪凉饮冷，可能会造成寒邪的入侵。寒邪入侵之后可以导致气血的瘀滞，所以寒凝则血瘀，然后形成了瘀血阻滞，所以，她可能会表现为经期的时候血块比较多，往往这种人也会伴有痛经，一来月经的时候疼痛非常剧烈，血块下来之后疼痛又会缓解。气机郁滞也会导致瘀血阻滞，而出现血块比较多，一些患者脾气比较急躁，这时候情志失常，容易导致气机的郁滞，气为血之帅，血为气之母，所以，气机郁滞之后就会导致血瘀。

大部分月经不调的病例通过针灸治疗还是比较管用的。不管是痛经还是闭经都管用。有一个患者因为药物流产后月经一直不停，用中药治疗无效果，妇科专家治疗也止不住，可以拿艾条灸脾经。足太阴脾经在腿上从大拇脚趾头叫隐白穴，一直灸到足内踝，内踝上三寸叫三阴交，一直来回灸。为什么灸脾经，中医有个理论是脾统血，只要来回灸脾统血，脾气一强它固摄抓住血的能力就强。这个女性灸了两天，血就止住了。三条阴经的交汇点在脾经上，所以它止血的力量是很强的，灸法针法也同样适用。

大姨妈不来的原因基本有三个：一、妊娠导致，也就是怀孕了。怀孕的主要表现就是停经，这是首先考虑的因素。二、青春期的少女，由于整个性腺轴的发育没完全成熟，所以会有一段时间不排卵，也会出现月经不来潮。三、另外一个较常见的原因，近绝经期的女性，由于卵巢功能减退，排卵功能受到影响，也会出现不来潮的情况。月经的周期一般是21到35天，平均28天左右。对于青春期的少女和更年期的女性，如出现月经不来，不必着急，可先观察一段时间。

非生理期少量出血怎么回事非，月经期的时候阴道的少量出血可以有以下几种情况其中之一是阴道或者是宫颈的炎症或者是息肉或者是损伤也可以导致阴道的出血这个时候可以到医院去检查以判断阴道出血它的具体的原因，另外一种情况是没有生殖道损伤的情况下的阴道出血那有可能如果是在月经间期的时候又合并有像类似于鸡蛋清样白带的情况这个我们称之为经间期出血如果这种出血是偶尔一次出现的我们可以进行进一步的观察如果这个出血连续三个月以上就要去医院请医生进行治疗，另外非月经期的时候阴道出血还注意排除，是否妊娠的情况因为怀孕早期的时候有先兆流产的情况下的时候会表现为阴道的少量出血所以建议大家在非经期出现阴道少量出血的时候要到医院去请医师做检查诊断。以排除疾病的发生