天气寒冷是有可能会影响月经的，女性的月经是子宫内膜周期性脱落所导致的阴道出血。月经受到很多因素的影响，女性的下丘脑-垂体-卵巢轴，任何一个部位发生了异常情况，都会影响女性的正常月经。天气寒冷会通过刺激女性大脑皮层的感受中枢，导致下丘脑-垂体-卵巢轴的功能失调，会可能引起月经失调。其他包括一些环境的改变，女性引过度劳累、精神紧张、情绪波动等等的因素，都可能会通过影响下丘脑垂体卵巢轴来对于月经造成不良的影响，所以如果出现月经失调，有可能与环境的改变或者天气的骤变些因素有关，当脱离了这一类的因素之后，月经往往会自行恢复正常。

同房以后月经量减少这个现象是不常见的。正常情况下，性生活是不会影响女性的月经来潮的。但是女性的月经是会受到一些外界因素的影响的，因为月经本身是受下丘脑、垂体、卵巢轴的全面调节，任何一个部位出现了异常或者受到外界因素的影响和刺激，都可能会影响月经来潮的情况，有可能导致月经量增多或者月经量减少。如果在来月经之前很近的时间发生了性生活，确实有可能由于大脑皮层受到刺激，导致下丘脑-垂体-卵巢轴对于月经的影响引起月经量减少的现象，但是大多数情况这种现象是不会发生的。如果频繁的出现同房后的月经量减少，建议查一下卵巢的激素水平。

得了盆腔以后，一定要休息，当然首先就是要进行积极的治疗。另外就是要注意休息，特别是要卧床休息，那么卧床，我们一般要嘱咐病人做一个半卧位。目的主要是让炎症能够比较的局限，这是要注意的一点。第二点就是盆腔炎发作期，要保持心情的愉快，因为有的时候过度的焦虑紧张，它会加重疼痛和不适的表现，在饮食上，一定要注意比较的清淡，也就是要避免肥甘厚味的东西，特别是辛辣刺激性东西，这些都会加重盆腔炎不适的症状。另外要保证有足够的营养的摄入，因为营养摄入实际上对于增强患者抵抗力，增强抗病能力也是非常的重要。另外，要注意局部的保暖，避免受寒，避免因为寒邪入侵以后，往往也会加重患者肚子疼这些不适的症状。所以对于盆腔炎的预防，一定要从饮食从休息，包括从情志调理的方面都是非常重要的。

月经期头痛月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛。糖分可以很好的扩张人体中血糖容量，有助于缓解心脑血管的高度紧张，压迫神经等症状，为此在经期适当的食用含糖类的食物，可以有效的缓解偏头痛。月经期头痛与女性的内分泌和激素分泌有关，女性在经期前后的期间，血液中的血清雌二醇浓度会降低，会改变血管的张力，比较敏感的女性就会出现头痛现象，等月经过后，血液血清中的雌二醇浓度恢复正常后，女性头痛的症状就可以得到缓解。可以适当的使用梳子，梳理头发，通过梳头按摩头皮肌肤，达到缓解经期头痛等症状，同样也可以用手指，按摩推拿头部，缓解脑血管的紧张状态。适当的运动可以有效的缓解经期头痛，但是由于经期不适合剧烈运动，建议适当的慢走和散步，都能在一定程度上改善经期综合症，缓解紧张抑郁的不良心情。

月经期间不能吃寒凉性的食物和辛辣刺激性食物，凉性和辛辣食物都可能导致月经不调。女性在月经期特殊的生理时期，应该多注意休息及饮食。女性月经期是一个特殊的生理时期，会常伴有身体以及心理上的不适，因此，月经期间有东西最好不要吃、不要喝。例如：1、寒凉性的食物，黄瓜、西红柿、螃蟹等性寒凉的食物，或者是直接从冰箱里拿出来的凉的食物。因为从中医上讲，寒凉会导致血液凝滞，导致月经量少、痛经等不适症状。2、辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。这些不止会造成月经量多、痛经，还会导致女性经期心情急躁等症状。3、最好不要喝咖啡、浓茶等饮品，会刺激女性分泌生成较多的前列腺素，从而导致痛经的症状，还可能会引起女性精神紧张等情绪方面的失调。