便秘一般有药物治疗、饮食调整、中药治疗推拿按摩等治疗方法。在治疗便秘之前需要做相关检查来明确病因，并积极治疗原发病。1、使用一些润滑性药物来治疗。这种药物具有润滑并刺激肠壁，使其粪便软化，更容易排出体外的作用。2、多喝水，适当的做一些有氧运动，多吃一些膳食纤维含量比较丰富的食物，避免一些油炸食品及油脂高的食物。3、可以用一些中药制剂或汤剂来治疗便秘。4、通过按摩推拿腹部促进局部的血液循环，使胃肠蠕动加快，帮助治疗便秘。

在临床上对于便秘的定义是，每周排便次数少于三次。按照病因来说，又分为器质性便秘和功能性便秘。根据其发病的比例来说，功能性的便秘占绝大多数。器质性的便秘比较好理解，主要见于肠道肿瘤息肉或者痔疮肛裂，甚至直肠肛管周围脓肿或者其他脓肿。治疗通常针对原发疾病，进行手术治疗或保守治疗。原发疾病治愈后，便秘症状就可以获得缓解甚至治愈。而对于功能性占绝大多数的便秘，主要是通过饮食治疗。也就是平时避免进食过多油腻辛辣刺激食物多饮水，每日一班饮水需要1500到2000毫升左右，从而增加粪便的松软性和膨胀度，帮助粪便顺畅排出。进食高纤维素食物，比如新鲜的蔬菜水果，香蕉等。另外可以在食物中适量的加入香油。在算数饮食治疗效果不佳时，也可以适量的使用一些药物辅助治疗，包括开塞露，乳果糖或者酚酞片。

前面我们说了便秘是一种现象，包括器质性的疾病所引起的便秘，或者是功能性所引起的便秘，便秘通常包括直肠肛管病变，比如痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿，或者是先天性巨结肠，通常需要采用手术治疗，才能够获得治愈，而临床上绝大多数是功能性的便秘，也就是因为，摄入水分过少或者是食物中的纤维素含量太少，导致结肠受到的刺激减少，从而引起排便不畅。而引起的便秘。一般来说对，临床上便秘诊断通常是每周小于三次可以诊断为便秘。对于便秘严重的患者，甚至是3~5天甚至更长时间才一次，治疗上首先是饮食上的调整，也就是多进食高纤维素的食物，比如多建些粗粮，杂粮，少进食，油脂类。高蛋白的精致食物，同时多饮水，养成定时排便习惯，另外食物中可以适量的加入香油，或者我们通俗的说芝麻油。同时也可以采用每日清晨口服蜂蜜水，增加肠道蠕动。

在临床上会遇到患者描述自己有长期的便秘的病史，而且有便秘出血的情况，便秘出血通常分为疼痛和无痛两类。如果是疼痛便秘出血，很有可能是由于大便干燥，导致的肛管裂开引起的肛裂，继而发生便血。如果是无痛性的便秘出血，很可能是痔疮特别是内痔，由于大便干燥造成的损伤、出血。同时要防止肠道肿瘤或直肠息肉等的出血。所以如果是无痛性的便秘出血就需要进一步检查，比如做结肠镜检查，以明确肠道内有无异常，防止误诊和漏诊。

治疗便秘有许多方法，比如说药物治疗，针灸治疗，饮食调理，还有一种很简便的方法就是按摩。通过按摩来治疗便秘是非常有效的。我们怎么按摩？按摩哪些穴位来治疗便秘？首先我们可以通过按摩腹部来治疗便秘。怎么来按摩？要用手掌贴着腹部，用大拇指之外的四个手指以及手掌，从右向左这样转圈的来按摩，可以从肚脐的中间开始，逐渐圈画的越来越大，而到了左下腹的时候，力度要加大，这样我们可以通过按摩的方法来治疗便秘。每次按摩多长时间？根据便秘的轻重可以确定按摩的次数和按摩时间长短。比如说便秘不是很重，可以每次按摩5分钟，一天按摩一次就可以。如果便秘比较重，可以每次按摩5到10分钟，每天按摩1到2次。按摩的部位就是按摩腰骶部，是用手掌从上往下，从腰骶部开始往骶椎，也就是尾骨的这个方向来按摩。