一般情况下，银耳羹的功效通常有润肠通便、降低血脂、增加皮肤弹性、增强免疫力、滋阴养血等，建议日常适当进食，避免造成胃肠负担。具体分析如下：1.润肠通便：银耳羹中富含银耳，银耳含有丰富的膳食纤维，适当吃有利于促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。2.降低血脂：银耳含有的银耳多糖和银耳孢子多糖，这两种物质能够降低体内游离的胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯等物质的含量，具有降低血脂的作用。3.增加皮肤弹性：银耳羹中含有大量银耳，而银耳含有天然的植物性胶质，适量进食可以促进身体新陈代谢，增加皮肤弹性。4.增强免疫力：银耳含有银耳多糖，该物质能够有效增强人体免疫力。5.滋阴养血：银耳羹中含有银耳、红枣等成分，具有较多的营养物质，适量食用能够起到滋阴养血的作用。日常建议适当食用，但是如果对银耳以及银耳羹中的其他食材过敏的人群禁止食用，避免造成不良反应。

每天早上喝白开水好。第一，可以补充机体所需要的水分，促进机体的新陈代谢，有利于患者的身体健康。第二，对于有便秘的患者，可以增加肠道当中水分的量，可以促进胃肠道的蠕动，软化大便，促进大便的排出，有利于便秘症状的缓解。第三，可促进新陈代谢。早上起来喝一杯白开水，可以起到排毒、解毒的功效，有助于排泄毒素，有利于身体健康。第四，可以起到冲刷肠胃的作用。适当的喝点温热水可以稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，有利于胃肠道疾病患者症状的缓解，尤其是有胃痛的患者，适当的喝点温热水，可以缓解疼痛。第五，可以使整个人的大脑处于清醒状态，也可以降低血液的粘稠程度。为此，早上起来喝白开水对人体很有好处。

上火便秘可以通过饮食、运动和药物的方法来进行治疗。通常应根据病情的严重的程度来决定合适的治疗的方式。对于比较轻症的这种上火的便秘，可以通过饮食的方法来进行调理。在饮食上要尽量避免辛辣以及油腻、油炸的食品，可以在早晨的时候空腹喝一杯蜂蜜水，可以起到润肠和通便的功效，并且还能增加水分的摄入量，有利于体内的火气尽快的排出，从而达到改善上火便秘的效果。对于上火便秘比较严重的，比如引起的大便带血和腹部的胀痛等，以及胃肠道功能紊乱和食欲不振等等这些症状，这个时候就需要通过口服促进胃肠动力药，帮助肠道内的毒素还有这个食物的垃圾尽快的排出。

便秘是一种常见的病症，相信很多人都曾患过便秘的症状，一旦患有这一病症就要采取有效的治疗措施千万不要忍着不看，否则的话就很有可能导致并发症的出现，从而影响疗效，那么得了便秘该如何治疗呢?接下来让我们一起来看看下面的资料是怎么介绍的吧!遇便秘时间较长，甚至超过1年以上，或反复间断性发生便秘(或便秘与腹泻

我们经常听其他人谈及到便秘这个疾病，周围也有不少人出现过该疾玻其实，便秘是平日里比较多见的病种之一，不过关于该疾病的相关常识还是有很多人不太明白。下面请有关专家为我们做个详细的介绍，希望可以给大家提供一些帮助。多发群体随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27％，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人，女性多于男性，老年多于青、

概述：        宝宝在刚出生的时候，特别的容易便秘，在这种情况下，爸爸妈妈应该怎么处理呢，初为人母初为人父的你们，可能会手忙脚乱，那么到底怎么给宝宝护理便秘的问题呢下面由我来告诉大家。经验：        首先要纠正饮食习惯，在给宝宝吃完奶粉之后可以给宝宝，喝一点水，这个特别要注意的是，水果来

便秘的主要原因包括肠蠕动慢、有肛肠疾病、有器质性的改变，但它的主要发病机制目前国际并没有清晰的公认标准。我们目前认为，便秘最主要的原因有精神上的因素，有家族性的因素，有遗传性的因素。我们认为饮食因素不是最重要的，精神上的因素和有没有器质性的改变、肠蠕动是否有缓慢，这是最主要的。便秘的病人首先不要精神特别紧张，精神压力大，越想排便就越排不了便。还有就是可以用中药、西药去调理，我们建议最好用缓下的便秘药。因为峻下的药物，比方说果导片、乳果糖、大承气汤，吃完后一、两天就能够排便，但是这样肠液损失得非常厉害。所以便秘的病人一定要到医院去就诊，来看看是因为什么原因引起的。

产妇便秘会非常痛苦，所以需要及时的进行治疗，可以调整饮食习惯，吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，以补充足够的水份与维生素，多喝汤水，每天都要有充足的休息时间，早下床活动，可以多做一些提肛运动，这样全面调理，可以及时的缓解便秘。

便秘的食疗方法，首先就是要吃粗纤维食物，促使肠道蠕动；其次就是需要多吃水果，但是不要打成汁，不然会导致粗纤维被破坏。便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘的食疗方法第一要有粗纤维，使肠蠕动。第二不要为了减肥吃的特别清淡，可以吃些芹菜、茴香能够促进排便。也可吃些水果，但不要打成汁，这样会破坏粗纤维。

怀孕产子，是每位女性从女孩成长为女人的必经之路。这是获得幸福的过程，需要很多努力，克服很多问题，比如便秘和痔疮。大量资料显示，这两项是围产期高发病，85%以上的女性都要面对。经过多年研究，医学界发现了女性在这个特殊时期高发便秘和痔疮的原因。知道了原因，也就能找到相应的解决办法。