脑供血不足吃点什么食物比较好脑供血不足要以饮食清淡，低脂低胆固醇为主。多吃新鲜的蔬菜水果，比如大枣、山药、西红柿、草莓等，都可以促进脑部供血。少吃动物脂肪，多吃不饱和脂肪酸的食物，比如鱼类和坚果。多食富含叶酸的食物，比如肝脏、核桃。脑供血不足不能单单以食疗的方法痊愈，建议及时就医，在医生的指导下正确用药，在平时除了饮食，要多注意户外进行活动，呼吸新鲜空气，保证每日有充足的饮水量，也是避免脑供血不足的好方法。脑供血不足吃什么药一般的治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平，像尼卡地平以及氟桂嗪也是比较的好的选择的。组胺类药有培他啶，这个对于脑血管、心血管，特别是对椎-基底动脉系统比较的明显的治疗作用的，可以帮助增加—下心、脑及周围循环血流量。也是可以选择采用一些不同的中药进行调理，也都可以有一个比较的好的治疗的效果的。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药。在其他的时候，建议控制好自己的情绪，不要有太大的情绪的起伏比较的好。脑供血不足小妙招没有太过于绝对可以改变脑供血不足的小妙招，给大家推荐4个可以缓解脑供血不足的方法，可以参考：1.做足部按摩，在出现头痛眩晕或者四肢麻木等脑供血不足的症状时候，要注意休息，可以每天坚持用热水泡脚，泡完之后按摩脚底，这样能有效的改善脑供血不足的情况。2.可以服用阿司匹林，对于轻度的脑供血不足的情况可以根据自己的身体状况合理的服用阿司匹林，这种药物对于血小板的凝集可以起到很好的抑制作用，能够有效的对缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞以及脑血栓等众多疾病起到预防和治疗的效果。3.多去室外呼吸新鲜空气，现在随着工作的不断忙碌，很多年轻人在电脑面前久坐一天，应该找机会经常的多去室外活动，找一个空气新鲜的地方，进行深呼吸，这样能增加肺活量，有效的促进大脑血液循环，缓解脑供血不足的症状。可以多吃富含钾的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血压，缓解动脉硬化的发生。4.可以多吃富含钾的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血压，缓解动脉硬化的发生。脑供血不足最忌讳什么在饮食上最忌讳大鱼、大肉、暴饮暴食、吃很咸的东西或者腌制的产品。含脂肪量很高的食物，比如五花肉、很多的肥肉。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，吃少加工类的食物。脑血管供血不足需要保持良好的生活方式。

脑供血不足出现的症状较多，主要包括头痛、头晕、恶心、呕吐、疲劳、整天昏昏欲睡、易怒、注意力不集中、睡眠障碍、焦虑和抑郁、肢体无力或僵硬、突然而短暂的失明。椎动脉型导致的脑供血不足，还会出现晕厥、视觉障碍等症状。伴随症状包括记忆力下降，社交及工作能力下降，对新的事物获取的信息缓慢，交流困难等症状。另外，慢性脑缺血可出现不同程度的睡眠异常，如入睡困难、多梦、早醒、夜间失眠、记忆力减退等。脑供血不足建议选择既可以改善睡眠，又可以为大脑补血、补氧的药物调理。

脑供血不足能活多久?得脑供血不足病症的原因有很多，比如血管狭窄，血脂稠，低血压都有可以造成脑供血不足，有的病人发现的早，治疗及时，在平时的生活当中又注重饮食，喜欢锻炼身体，像这种情况病症就会越来越轻，所以说得了脑供血不足能活多久，主要还是要在平常的生活中我保养和调理。

脑供血不足这种疾病相信大家都不陌生，大家可能都听说过，但是了解它的人却不多，我们今天来看脑供血不足特点简介，脑供血不足现在属于中老年人的一种常见的病症之一，大部分的脑供血不足是因为血管痉挛引起的，或者是动脉硬化造成的，那么它的特点都有哪些呢，下面就来看一下吧。

脑供血不足诊断方法都有哪些呢，这种疾病在生活中还是不少见的，而且它的危害很大，给患者的身心健康造成了很大的伤害，因此，日常如果出现脑供血不足的症状时，还需及早到正规医院诊断，及时治疗，但是我们要早发现它的话就需要了解它的诊断方法，下面就看一下这方面的介绍。

脑供血不足自我诊断方法是什么?对于脑供血不足的情况下可能很多人都不知道是什么样的症状，其实在生活中经常出现头晕的情况就要注意了，下面我们就一起来了解下脑供血不足自我诊断方法吧!

持续性头晕现象，近一个多月尤其严重，注意力不集中，反应迟钝，眼睛沉重干涩，容易疲劳，经检查脑内并无异物，属颈动脉变细引起的脑供血不足，那么脑供血不足容易治愈吗。

临床大多数脑供血不足可以痊愈，同时积极改善生活方式和治疗原发病，可使脑供血不足的症状得到很好缓解，大部分患者普遍预后较好。例如，单纯的脑供血不足患者，可以使用抗凝血类药物治疗，以疏通血液，增加脑部的血液供应，并且针对患者的发病原因和生活方式进行有目的的治疗，可以预防和治疗脑供血不足，有效地避免脑梗死的发生。脑供血不足是由颈椎病、动脉硬化等疾病引起，也有可能是日常生活中食用过多的脂肪、热量所致，建议尽早到医院进行脑电图、脑部CT等检查。

脑供血不足首先可以吃抗凝药，还可以吃改善循环、扩张血管、促进血液流动、活血化瘀的药物，还可以吃保护脑细胞的药物，其次需要吃治疗基础病的药物。脑供血不足，吃药治疗只是一方面，还有综合治疗、理疗、康复等综合治疗。脑供血不足首先可以吃抗凝药，还可以吃改善循环、扩张血管、促进血液流动、活血化瘀的药物，还可以吃保护脑细胞的药物，这三类药物在脑供血不足治疗当中，起到至关重要的作用。但脑供血不足的原因比较复杂，如有基础病、动脉硬化、高血压，同时要吃维持血管药物、改善血压的药物。脑供血不足还包括其它的基础病，如高脂血症，要吃降脂的药物，如糖代谢障碍、糖尿病等，要吃控制糖尿病的药物，如高半谷氨酸血症，应该吃控制半谷氨酸的药物，在专业医师指导下进行，避免药物浪费，避免副作用，能收到比较理想、好的效果。

年轻人如果发现有脑供血不足，调理时就要养成良好的生活习惯，多睡觉、少熬夜，荤素搭配，合理饮食。坚持适量运动，避免过度疲劳。保持良好心态，避免过激情绪。健康合理用脑。由于现在很多年轻人经常通宵，所以要调节脑供血不足患者的睡眠。调节患者的心情时可以通过行为学疗法，比如爬山、跑步或者做其他有意义的活动，放松心情。脑供血不足患者要进行适量运动。通过运动使肌肉收缩，加强血液循环。运动、饮食、心理、睡眠是促进年轻人供血的四大要素，但不建议年轻人吃药，最好通过自身调理来增强头部的血供。