每天睡觉醒来感觉很累，主要考虑有以下几个方面的原因：1、生理性的原因：比如运动过度，乳酸分泌过多，第二天起来就会感觉到很累;或者睡眠质量较差，身体得不到充分的休息，也会导致一觉醒来感觉很累;当身体缺水的时候，会影响心脏的工作效率，各个器官得不到充足的营养物质的滋养，也会让人感觉到疲劳;还有身体缺乏铁元素的时候，会减少运输到肌肉和细胞的氧气，人体就会出现疲惫感，身体虚弱等等;另外，工作压力大、精神紧张，长期的抑郁的因素也容易引起这种症状。建议适度锻炼，避免熬夜，科学的饮食、规律的生活，避免精神压力，及保持愉快的心情。2、病理性或者是器质性病变的原因：如果存在高血压、糖尿病、血脂异常等基础病，常会出现每天睡觉醒来感觉很累的情况;如果患有贫血、甲状腺功能减退这样的症状，这种器质性病变，也会出现乏力的症状;除此之外肺结核、肿瘤等疾病也会引起疲劳、犯困等临床的表现。另外还有慢性的脑供血不足、心功能不全、心衰等情况也会诱发犯困、疲惫等症状;不同疾病治疗方法有所不同，建议及时就医，进行全面的评估和判断，通常去除诱发疾病后，患者可以恢复正常的生活状态，但是有部分疾病需配合长期的治疗。另外，平时患者需注意健康饮食，适当的运动，如慢跑、散步、打太极拳等等，还需注意规律作息，保持一个良好的心态。

脑供血不足一般是不会治愈的。在临床上引起脑供血不足最主要的原因是在各种危险因素如高血压、高脂血症、糖尿病、长期吸烟等的作用下，经过长期的作用逐渐使脑血管发生动脉粥样硬化造成脑血管狭窄，从而导致脑供血不足的发生。这是一种慢性情况，目前没有治愈脑动脉粥样硬化的办法，只能够通过长期积极的改善生活方式，给予改善脑灌注以及稳定脑动脉粥样硬化斑块的药物，同时积极的控制各种引起动脉粥样硬化发生的危险因素，使疾病得到长期控制，缓解病情，改善症状，避免进一步发生脑血管意外等严重的不良事件发生。

脑供血不足指的是脑部血管出现局部供血障碍，导致供血区域的脑组织缺血缺氧，出现局灶性神经功能缺损的症状。脑供血不足的一般症状都会出现头昏，头晕，头痛伴随恶心，呕吐等现象，通常持续时间较短。在反复出现脑供血不足情况之后，有可能造成供血区域局部的脑组织缺血缺氧，产生短暂的单肢无力或轻偏瘫，面舌瘫，视物模糊等症状，并可能有偏身麻木或感觉减退，双眼同向性偏盲，明显的眩晕感，短暂性的跌倒发作及全面性遗忘状态。严重的脑供血不足还有可能出现吞咽困难，构音不清，共济失调，口面麻木，眼外肌麻痹和复视症状。上述症状考虑与微栓子，脑血管痉挛，血液成分血流动力学改变有关系，并且可能由脑外盗血综合征，颈椎病所致的椎动脉受压产生，所以通常在持续一小时之内症状即可缓解。

脑供血不足是日常老百姓经常提到的一个概念，目前临床上对这个概念已经很少应用。脑供血发生的主要原因是由于脑组织缺少充足的血液供应，无法维持大脑的正常功能。临床上将脑供血不足分为急性和慢性两大类。急性脑供血不足，又称急性脑缺血，是老年人常见病，目前临床上非常重视。而慢性脑供血不足，临床上目前的重视程度还不够，如果短暂性脑缺血的频繁发作，很有可能会是脑梗的前期表现，可在短期内进行发展，成为脑梗死。需要加以关注，应当早期就诊。

脑供血不足在临床上可能会引发脑梗死。目前来说，大众普遍对于脑供血不足的重视程度有所欠缺，应当加强对脑供血不足的重视。首先要注意戒烟，吸烟会导致血管的痉挛性收缩，影响血管的扩张功能，使供血区的血供减少；同时吸烟还会导致血小板凝集功能障碍，引起血栓等问题。因此，脑供血不足的患者第一要务就是戒烟。其次要注意限酒，因为酒精会刺激脑部神经，长期饮酒会导致慢性酒精中毒，从而引起脑功能出现问题。此外，还要注意合理的休息，睡眠质量的好坏也会影响到脑部的供血功能。适当的睡眠会有助于大脑的休息，保证充足的供血。