艾蒿是菊科蒿属植物，多年生草本，半灌木状，它的植株有浓烈的香气，主根明显，侧根比较多，叶比较厚，上面有一层灰白色的绒毛，头上是头状花絮，椭圆形，长卵形或者长圆形的寿果，花果期一般在7月到10月。艾蒿是中药很早就入药的药物，全草入药，有温经、祛湿、散寒、止血等等作用。艾叶倒晒干了，捣碎会获得艾绒，可以制成艾条，用来艾灸使用。此外也可以熏烟以后在房间里消毒、杀虫，嫩的芽和幼苗在民间有些地方还可以做果蔬入菜。艾蒿在中国的很多地方都有分布，如蒙古、朝鲜、俄罗斯的远东地区，在中国除了特别干旱和高寒的地区以外，基本上都能找得着，在日本也有栽培。一般都长在低海拔、中海拔的荒地、路旁、河边、山坡，也可以在森林、草原的一些地方。

中药百合性味甘、微寒，归肺、心经，主要作用有养阴润肺、止咳、清心安神的作用。《日华子本草》曾言，“百合具有安神、定胆、益志，养五脏”。《本草纲目》也说，“百合具有清痰火，补虚损”。对于百合的食用，可以考虑用开水泡、代茶饮，也能起到补肺、固肾的作用。一、它主要用于肺阴虚的燥热咳嗽，以及劳咳久咳、痰中带血等问题，能够起到养阴润肺的效果。对于治疗燥热咳嗽、痰中带血，也可以与款冬花相须为用，治疗肺虚久咳劳咳，常配生地、玄参、川贝等。二、其次还能用于热病余热未清，虚烦惊悸、失眠多梦等等问题，它能够起到清心安神的作用。一般和知母、生地等药物相须为用。一般用于清心生用、润肺一般需要蜜炙用。其次也可以适量百合与大米、薏米等熬粥也能起到相应的效果。

消炎杀菌、增强人体免疫力、提升睡眠质量。艾草泡脚的功效有很多种，艾草是中医常见的草药之一，有较好的保健功效。人们一般用艾草来泡脚，可以起到消炎杀菌的效果。因为艾草中含有杀菌和抗病毒的成分，能够消灭皮肤上的细菌，预防皮肤炎。对于脚癣和足部真菌感染也有一定的治疗作用。其次，艾草泡脚可以使人的血液循环加快，利于体内的毒素排出，可以起到增强人体免疫力的作用。人们在晚上睡觉之前可以考虑用艾草泡脚，能够改善身体的血液循环，帮助入睡，提升睡眠质量。艾草泡脚也能促使人体发汗。人在受凉之时用艾草泡脚，可以起到祛除体内的风寒，预防感冒，也能缓解感冒后的不适症状。艾草泡脚一次不能泡太长时间，尽量控制在30分钟以内，不然泡脚的人可能出现头晕和胸闷的不适感。同时在用艾草泡脚时，尽量不要吃生冷、寒凉的食物，以免抵消艾草的功效。

润燥，通便，清热，解毒，止痛。蜂蜜的好处真的是非常的多。首先，蜂蜜它是味甘的。而且性质非常平和，归肺和大肠经，它质地非常的滋润，可以起到润燥、通便这样的作用。如果生用蜂蜜，它性质是偏凉的，可以起到这个清热、润肺、通肠这样的作用，如果您是便秘，然后有一些肺的燥热都可以服用。蜂蜜实际上它的补益作用也是非常强的，如果我们把它服用，可以补我们的中焦脾胃，还可以起到缓急止痛的作用，我们很多的这个中药的或者是中成药的丸散类的，我们很多的中成药的丸类药都是用蜂蜜来给它炼蜜成丸的。蜂蜜就是我们给它总结一下，它可以起到润肺、解毒、通便、止痛、补益，这个几大作用，而且蜂蜜它是一个天然的防腐剂，就是它可以本身就有防腐的作用。而且，还可以拿我们的蜂蜜跟其它的中药做成膏方，又能提高膏方的防腐时间，不用加其它的防腐剂，它就是天然防腐剂。而且还可以给人体提供能量，提高人体的抵抗力，增加营养。

清热生津、除烦、止呕、祛痰排脓、利尿、透疹。中药芦根功效：清热生津，除烦，止呕。芦根的作用：用于热病烦渴。本品甘寒质轻，能清透肺胃气分实热，并能养阴生津，止渴除烦，而无恋邪之弊。故用于热病伤津、烦热口渴，或舌燥少津之证，一般常与天花粉、麦门冬等药物同用。还可以用于胃热呕逆，本品能清泄胃热，而降逆止呕，常与竹茹、姜汁等相须为用。还可以用于治疗肺热咳嗽、肺痈吐脓。本品清透肺热、祛痰排脓。用于肺热咳嗽、咯痰黄稠，多与瓜蒌、贝母、黄芩等药物相须为用。外感风热、身热咳嗽，多于桑枝、菊花、桔梗等同用，如方剂中的桑菊饮。肺痈吐脓，又与薏苡仁、冬瓜仁等药物配伍，以增强清热排脓之效。此外，芦根还有利尿与透疹的作用，配伍白茅根、车前子等治疗小便短赤、热淋涩痛。