长期服用会加重脾胃虚弱。鱼腥草，因为它性质是偏寒的，虽然没有明显的毒副作用，但是也不适合久服。平时的用量，一般是每天十克到三十克。如果选用的是鱼腥草的鲜品，用量是可以加倍的。因为鱼腥草，在中国的南方也是当成一种食物来服用。鱼腥草因为它有鱼腥味，所以味道不是很好，所以在服用的过程当中，可以适当的配合一些调料再进行服用，以免影响口感。鱼腥草由于它性质偏寒，所以不适合久服。如果要是长期服用，可能会加重脾胃虚弱，或者是脾胃虚寒的症状。有一些患者说，这鱼腥草，腹泻的病人能不能吃。那就要分析一下，如果您是湿热型腹泻，比如说大便是那种臭秽的，黏腻拉不痛快的，然后自己也觉得身体里有热，那么这样是可以服用一些鱼腥草，还可以起到一些治疗作用。但是如果您是那种脾胃虚弱、偏脾胃虚寒引起的腹泻，就是一吹凉空调就想拉肚子，或者是站在冰柜跟前就会有想腹泻的症状，就不适合用鱼腥草来治疗腹泻。

杞菊地黄丸有补肾益精、养肝明目功效与作用。杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加入枸杞子、菊花而组成的一味中成药。因为六味地黄丸可以治疗肾阴不足而导致腰酸乏力、盗汗、咽干、咽痛、口腔溃疡等疾病，加入枸杞子和菊花后可以治疗的症状也随之增多。枸杞子本身是甘平质润的药物，可以入肺经、肝经、肾经起到补肾益精，养肝明目的作用，而菊花是辛、苦、甘味的寒性药物，能够清利头目，宣散肝经的风热、平肝明目。杞菊地黄丸对于肝、肾阴虚而导致头晕、视物模糊、眼部疾病的效果尤其明显。对于眼干症，慢性青光眼，老年性白内障等眼部疾病，如果经过医生的辨证分析病症属于肝肾阴虚不足，可以服用杞菊地黄丸。

养颜护肤，治疗月经不调，保护心脏。一，养颜护肤。藏红花是女生的福音，因其具有非常不错的养血活血作用。在服用之后对改善精神疲惫状态有帮助，还能够让脸色达到最佳的状态，令女性面色红润。二，治疗月经不调。藏红花非常适合女性，对于多种女性疾病都具有非常不错的治疗效果。如果女性朋友出现了月经不调、周身疼痛或者是脸上长斑以及分娩之后淤血的情况，那么服用藏红花能够有效地调养身体。三，保护心脏。在缺氧的时候，藏红花可增强细胞内的氧代谢功能，对强烈运动者具有减弱心肌细胞损伤的作用。

泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，消肿止痛。首先栀子是不宜长期泡水喝的。栀子的性味苦寒，功效主要有泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，消肿止痛等功效。它主要用于热病烦闷，栀子苦寒清降，清泄三焦火毒，有清心除烦的功效。针对邪热客心，心烦郁闷，躁扰不宁等症。一般应用栀子和淡豆豉连用，可以起到不错的效果。它对于湿热、黄疸也有一定的疗效。对于肝胆湿热郁结所致黄疸、发热、小便短赤，用栀子和茵陈、大黄合用，可以起到很好的疗效。如果是阳亢体质，很容易上火、燥热等，可以适量用栀子来泡水喝，起到泻火除烦，清热利湿的作用。但是如果是平时比较畏寒肢冷、怕冷、脾胃不好，不建议用栀子泡水喝。因为本品苦寒伤胃，一般不建议应用。所以栀子可以泡水喝，但是是药都是具有毒性的，不建议长期泡水喝。

养心安神、健脾、补肾、止泻、清心火。莲子的主要功效就是养心安神，另外有健脾、补肾、止泻的作用。它不仅是一个药，也是一个食物，是一个药食同源的食物。在日常生活中可能也会经常吃到莲子，比如说煲银耳莲子粥，拿莲子来做一些菜等。要注意的是，日常不管是食用还是药用莲子，都会把莲子心去掉。因为莲子心发苦，再者它的功效和莲子是不一样的。莲子心主要是清心火，所以它是另外一个中药。莲子，像它的莲肉、莲心、莲蓬、莲子的须，还有包括莲花、荷叶、荷梗，这都可以入药，而且它们的功效都略有不同。所以说荷花全身都是宝，药用部位非常广泛。