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高血压跟心情有关系吗

发布时间:2019-05-1552219次播放

视频内容:

人在情绪激动,无论是愤怒、焦虑、恐惧,还是大喜大悲时,都会使血压升高。这是由于情绪激动时在大脑皮层的影响下,兴奋延髓的心血管调节中枢,使肾上腺系统和交感神经系统的活动明显增强,一方面心脏心肌收缩力加强,心跳加快,心排血量增多,另一方面,全身小血管收缩,外周阻力增大,由于心排血量增多和外周阻力加大,导致血压升高。
情绪稳定下来后,来自大脑皮层的神经冲动减少,交感、肾上腺系统的活动减弱,血压下降。所以高血压患者应当控制好自己的情绪,尽量避免大的情绪波动。

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经常会有一些高血压的患者到我的门诊去就诊,咨询我们高血压有哪些需要注意的。首先我认为大家最需要注意的就是一定要到专科的门诊去就诊,制定合理的降压治疗方案,因为很多患者都担心降压药物会有副作用,其实任何一种降压药的副作用都远不及高血压带来的损害危重,所以大家首先不要担心,因为降压药的副作用而自己盲目的停药;而这种停药带来的血压波动危害是非常大的,所以建议大家首先要在医生的指导下进行合理的降压治疗。再一个定期地到门诊去检查,一个是查高血压的程度、控制的情况,再一个去看靶器官损害的程度,高血压对心、脑、肾、血管带来的损害称为高血压的靶器官损害,所以专科的门诊会定期进行相关的检查,以及评估高血压患者是否控制好了,是否出现了靶器官的损害。其次,除了药物治疗靶器官损害的评估,还建议大家一定要进行合理的饮食以及运动的方案,合理的饮食对于高血压患者相关的人群来说最重要的就是低盐饮食,在临床中发现口比较重的一些患者,经常爱吃盐的患者、爱吃咸菜的患者,血压会比那些口服清淡饮食的患者程度要更高一些,所以盐类对血管、对高血压的影响是明确的,建议大家一定要低盐饮食。
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