小苏打泡脚并没有明确降低血压的作用。在临床上，目前最主流的降血压的措施分为两个方面。一个方面是生活方式的干预。另一个方面就是加压药物的应用。而生活方式的干预主要从以下几个方面，第一个是饮食的调整，饮食方面首先要限盐，减少盐的摄入，每天盐的摄入尽量的不要超过六克。第二个就是低脂饮食，减少酯类含量。比较高的食品的摄入，调整饮食结构，增加膳食纤维蔬菜、水果的比例。第三个方面就是运动，长期坚持中等强度以上的运动可以很好的降压。另外一个就是减重，吸烟的患者戒烟保持很好的生活作息习惯，不要熬夜。另外在基础上，如果血压没有控制达标，应该加油加药物。其中并没有提到小苏打。泡脚可以来降低血压，所以如果降压不能考虑这样这种偏方，而是应该从上述所讲的这些方面来着手。

轻度高血压，是否需要马上开始服药？要根据患者的具体情况来分析。这里面所说的轻度高血压，实际上在的分类当中它应该属于一级高血压。一级高血压它的处理原则还要根据高血压的危险分层。对于一些高危及高危的患者，比如说患者患有冠心病，而且有支架植入的或者是搭桥的这个病史，或者发生过脑血栓的或者是外周血管儿有明显的动脉狭窄的，这一部分的病人即使是一级高血压也是应该开始用药的，而且应该把血压控制的比较低，它的这些疾病的血压目标值都是小于百三八十的。对于一些单纯的一级高血压，并没有比较年轻患者比较年轻，又没有其它的危险因素。对于这部分的病人，在早期也可以先进行一到三个月的生活方式的干预，比如说先从控制饮食、低盐、低脂、加强运动，改变生活作息，然后再观察一到三个月，时间可以暂时不用服药，看看血压是否能够下降回归到相对正常的低于一百四九十。如果可以的话，可以继续生活方式的干预。如果是一到三个月之后血压仍然是高的，这时候可以再开始服用降压药物。

高血压患者出现心慌需要引起重视，及时就医。高血压的患者多由于血管硬化，甚至出现血管狭窄引起的。高血压长期控制不佳可能会引起靶器官的损伤，常见的累及的靶器官有心脏、脑血管、肾脏等。若累及心脏，会引起心脏功能紊乱，心肌供血不足，表现为心悸胸闷等。因此对于高血压的患者出现心慌，需要及时就诊，明确病因，并积极治疗。若长期不重视，可能会引起心力衰竭等情况，甚至出现恶性心律失常，引起猝死等。因此高血压患者需要积极控制原发病，降低靶器官累及的风险。

葡萄的营养价值很高，葡萄中的含糖量达到8~10%，主要是以葡萄糖为主。葡萄中还含有很重要的矿物质，钙、钾、磷、铁等，以及多种维生素B1、B2、B6，维生素C还含有很多人体所必需的氨基酸，提子其实跟葡萄基本上是同样的水果，主要也是葡萄糖，不管是葡萄还是提子，在它们的外皮以及籽上面都含有叫做类黄酮之类的强的抗氧化剂，可以抗衰老，清除氧自由基，并且它们经过有效的提取，可以有抗癌的微量元素。葡萄和提子中都含有大量的葡萄糖和果糖，进入体内会产生能量，可以缓解疲劳，并且葡萄糖和提子中的花青素能够清除氧自由基，防止细胞老化，起到抗氧化的作用。对于高血压患者，如果没有合并糖尿病的患者，可以放心的吃葡萄和提子。但是葡萄和提子它们的含糖量很高，热量也很高，大量的服用会出现血糖升高，或者是体重增加，一天大概吃100克左右的葡萄或者提子比较合适。对于合并有糖尿病的高血压患者，因为葡萄提子都属于含糖量较高的水果，建议尽量不吃为宜。

普通人高血压大多数症状可能是头晕、头痛、乏力。但对一些高血压急症病人，尤其恶性高血压，它的症状可能表现得更剧烈。比如，有些人可能因喷射性呕吐来医院治疗，此时测血压可能非常高，高压可能到180甚至200毫米汞柱以上，低压甚至在130毫米汞柱以上。比如，还有人可能是以鼻出血来治疗，此时测血压可能也非常高，这时单纯压迫止血的治疗不够，可能还要辅助降压治疗。还有部分病人可能是以视物模糊来治疗，这部分病人发现眼底动脉可能有破裂出血，更严重的可能会有颅内血管出血，以脑出血的症状到医院就诊。所有的这些情况都有可能是高血压的症状。