脐灸是临床上针对肚脐周边的一些治疗，是腹泻、消化不良或者调理脾胃常用的一种灸疗方法，可以用灸条、姜片或者蒜片，还有粗盐，这些是辅助灸疗的。患者仰卧位，把食盐填满整个肚脐，一般都选用颗粒较大的粗盐，也可以用姜片，把姜片上面用牙签多扎一些眼，然后切薄一点，大概像一元的硬币厚度铺在上面，然后拿灸条灸局部的肚脐，让温热通过姜渗透到肚脐里。同理也可以选择蒜片，也稍微在上面牙签扎上一些眼，也放在局部以后通过艾灸回旋灸，也可以选择把艾绒直接铺到姜片上，做这种隔物灸，也可以用温灸器，整个搁好艾绒以后放在肚脐上灸，其实主要的目的就是借助艾灸的温性和药性，所隔物的药性来治疗一些消化不良或脾胃虚寒的疾病。

开璇玑的推拿手法主要是选定穴位之后的几个步骤，一般讲有推、按揉及其他按摩方法。因为璇玑穴在前边的胸骨，天突穴下边，主要是针对慢性咽炎、胸闷患者，起到行气化痰的作用。也可以先选择按揉的方法，用拇指的指腹对璇玑穴进行按揉。首先可以先找到胸骨，胸骨柄上侧的凹陷就是天突穴。找到天突穴后，往下一寸的位置是璇玑，按揉时有点酸胀的感觉，因为它有行气利咽的作用，按揉之后可以用拇指往下推一推，也能起到较好的疏解作用。也可以采用在大鱼际从中间往两侧的推法，最后用掌根的推法从天突一直往下推到膻中穴，沿着胸骨柄从中间往两边推都能起到疏解胸部气机淤阻的作用，也可以起到清咽化痰的效果。

患者受凉出现颈椎病、肩周炎或颈肩疼痛，可以用拔罐刮痧或针灸的方法来治疗。如拔罐，如果有塑料罐，可以用塑料罐抽吸至真空的方法，如果是玻璃罐可以用镊子加上95%或者75%的酒精，打火机点着以后快速地旋转一下，然后拔到疼痛位置上，由于负压的作用会把局部肌肉吸进去。体内的一些瘀滞在去除过程中可能会出现紫红的罐印，都是正常反应。刮痧会用到刮痧板和刮痧油，可以在局部先涂抹上刮痧油，用刮痧板来进行刮拭，一般都是从上到下单向地刮拭，距离5-10厘米左右，还需注意力量柔和，否则患者会出现疼痛，刮出来的紫暗淤血往往就是痧。这个能够缓解局部的疼痛，也可以到医院进行针刺治疗，可以局部消毒之后对局部进行针灸治疗，起到缓解作用。

按摩中脘的正确方法需要均匀的用力，并且缓慢地旋转地按摩，掌握好正确方法才能提升按摩的效果。患者一般按摩中脘是因为出现了消化不良，或者腹胀、便秘的症状，先找到中脘穴，从肚脐到向上腹正中线向上到剑突，肚脐和剑突连线的中点就是中脘。按的时候会有酸胀的感觉，可以先用拇指的指腹做环形地按揉，这样按揉一分钟左右再用按摩的方法，按摩可以用掌根位置，以中脘为中心，做环形顺时针按摩，起到舒缓腹部的作用。因为中脘穴起到放松整个腹部、减轻胃胀、加强消化的作用，所以按揉的时候对于患者来讲是能够起到刺激穴位，能够改善腹部的运化，增强胃肠蠕动，甚至能够调节便秘的作用。像有反酸、打嗝、嗳气的患者，可以平时做一做点按和腹部的顺时针按摩。

脏腑点穴属于中医疗法，也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的，重点部位在腹部，也可以用于治疗身体四肢，腰背疼痛一系列的疾病，达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药，效果很好，自然很受欢迎。

对于上臂粗的人来说，很多的时候，是需要注意自身的经络问题的，因为在很多的时候，经络阻塞是会造成这类的问题的，一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的，这类的问题是会引起自身的不适，严重的情况还会造成肩部僵硬，难以活动的情况发生，所以就需要注意，选择强度适中，比较合适的方式来进行，这样是比较科学，合理的。

人体鼻子两侧的穴位，首先就是迎香穴，适用于治疗感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，适用于治疗过敏性鼻炎；再者是印堂穴，适用于治疗头痛以及流鼻血；接着是合谷穴，适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳；最后是风池穴，可以治疗头痛以及落枕。

为了有效达到养生保健效果，不少人都会选择按摩穴位的方式，不过在按摩时，每一个不同的穴位都有着一定的区别，如果想要按摩商阳穴，首先就应该沿着肌肉按摩，另外也应该用中指去按摩，把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内，除此之外也需要了解一些禁忌事项。

膻中穴的作用是比较多的，比如包括可以用于给产妇通乳就是其中的一种。此外，还可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁证以及心动过缓等等，可以从多个方面给予患者很大的缓解作用。

曲池穴是手阳明大肠经的穴位。曲池穴位于肘部外侧，临床上取穴时，需屈肘90度，在肘横纹的末端，即为曲池穴。曲池是人体腧穴之一，有清热解表、疏经通络的作用；临床上主要用于配合治疗手臂痹痛、上肢不遂，热病，高血压，癫狂；腹痛、吐泻，咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛，瘾疹、湿疹、瘰疬等病症。在西医还可治疗：脑血管病后遗症，肩周炎，肘关节炎，高血压病，皮肤病，流行性感冒，肺炎，扁桃体炎，咽喉炎，牙痛，麦粒肿，乳腺炎，甲状腺肿大，过敏性疾病等。