定期规律的性生活或手淫，对维持男性的健康是非常关键的。但任何事情都有限度，通常讲欲不可纵，欲不可绝。对于青春期的男性或未婚的青年男性，甚至长期夫妻分居的男性，在没有规律的性生活前提下，定期的手淫是正常的。通常说平均五天到七天有一次手淫，如果手淫过度，会导致精神萎靡、腰膝酸软、神疲乏力，这些不良的身体反应，对于这类患者的临床建议，要适当减少手淫次数。如果夫妻同居有规律的定期的性生活，但频率过高的性生活后患者有出现腰膝酸软、神疲乏力的身体反应。建议根据自己的年龄、身体的状况以及夫妻双方的性需求加以综合的判断性生活的频率，这是维持男性健康的重要因素和保持正常性生活的关键。

在射精前出现的透明液体，是尿道球腺所分泌的液体。这种液体的特点为透明状、黏黏的，从尿道口外分泌流出。主要作用是起到润滑尿道，并不是真正的精液。精液是由精子和精浆所组成，其中百分之九十是精浆。精浆当中有三分之二是精囊液，三分之一是前列腺液。在性前戏的过程中，或射精前由于性刺激下，尿道球腺会分泌少量的液体，起到润滑尿道的作用，对防止出现明显的射精疼痛，增加性快感，发挥重要作用。如果性刺激不足，尿道球腺分泌的液体量不够，尿道可能出现干涩，射精过程中，会出现尿道的射精疼痛，尤其是酸疼。

延长射精时间可以做提肛的动作、戴安全套或涂麻醉剂。延长射精时间需要注意以下几个方面：1、治疗早泄，很多男性认为自己的射精快，即使能够做五分钟，甚至八分钟，仍然认为自己快，想延长，这需要有技巧，比如平时多练盆底肌肉，经常做提肛的动作。2、规律的排精，排精太少，精液量多就容射精快，比如一周两到三次排精，让精液处于不饱和的状态。3、要掌握好规律，就是性交的技巧，在性交的过程中，要动动停停、快快慢慢、深深浅浅，就像开车一样，不能光踩油门，不收油门，不知道点刹车，才能让时间更长。4、如果龟头的包皮比较敏感，可以戴安全套或者局部涂麻醉剂，也会有一定的延时的效果。射精快既有生理问题，也有病理问题，延长射精时间，需要采取综合方法，常常把叫做鸡尾酒疗法，用综合方法常常会有比较好的效果。

体外受精的影响，可能影响怀孕或导致男性早泄、忍精，造成不射精等。体外射精是一个永恒的话题，因为只有生孩子才不避孕，如果不生孩子都要进行避孕。避孕包括避孕套，很多女生不愿意戴避孕套，认为隔一层膜不好，所以采取体外射精。体外射精的风险还是很大的：1、往往需要在夫妻生活一定的时间，需要及时地拔出阴茎，如果不及时就可能怀孕，这是一个危害。2、男性总是拔出射精，对于男性来说不是完整的夫妻生活的周期，可能导致他的早泄、忍精，造成不射精等。所以理论上，不建议体外射精，因为体外射精也会怀孕，长期会造成不射精或者影响幸福的指数。如果双方愿意，则需要戴避孕套，或者在安全期性生活，但安全期也是相对安全也未必都真正的安全。真正的安全是戴避孕套，也能完成一个完整的夫妻生活。

性生活一周几次需要因人而异，部分人一周2到3次，20岁到30岁，4到5次；30岁到40岁，3到4次；40岁到50岁，2到3次。通常有个大体的标准，因为性生活的频率和男性体质、年龄有关，年龄小，次数多，到七八十岁次数明显减少，所以次数最标准的说法是夫妻同房以后，第二天不疲乏、无力，热情、饱满，次数就都是标准。评价次数的标准是只要过完以后没有不舒服都是正常。新婚主张晚上可能过两三次，但是长期不主张一个人每天过几次性生活，因为频繁地刺激大脑，可能造成性中枢的衰弱。