腰椎间盘突出症病人的正确睡姿
发布时间:2018-09-0660387次播放
视频内容:
一般情况下,良好的睡姿,可以帮助缓解腰椎间盘突出症患者的不适症状,特别是睡硬板床,能够减轻患者腰椎间盘所承受的压力。在休息的时候,可以采用侧卧的方式。
对于患有腰椎间盘突出症的病人来说,正确的睡姿,首先是得保证床垫不能够太硬,或者是太软;其次枕头的高低,需合适。如果患有腰椎间盘突出症的病人,长期喜欢平卧,枕头就应该稍微低一些,可以在腘窝的地方垫一个薄枕头;如果病人喜欢侧卧位,枕头就需要稍微高一些,可以在患者的两腿中间夹一个薄的枕头。
除此之外,对于患者的腰部,需要注意保暖,白天腰部最好是戴腰围,要注意加强腰背部的保护。当患者的疼痛期缓解以后,也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重患者疼痛的症状。
对于患有腰椎间盘突出症的病人来说,正确的睡姿,首先是得保证床垫不能够太硬,或者是太软;其次枕头的高低,需合适。如果患有腰椎间盘突出症的病人,长期喜欢平卧,枕头就应该稍微低一些,可以在腘窝的地方垫一个薄枕头;如果病人喜欢侧卧位,枕头就需要稍微高一些,可以在患者的两腿中间夹一个薄的枕头。
除此之外,对于患者的腰部,需要注意保暖,白天腰部最好是戴腰围,要注意加强腰背部的保护。当患者的疼痛期缓解以后,也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重患者疼痛的症状。
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腰椎间盘突出手术后应注意什么
每一例手术具体做的方式不一样,注意事项不一样。一般原则,第一、术后,需戴围腰。第二、需预防伤口感染,用抗生素。第三、不要搬重东西,不要弯腰,不要剧烈活动。另外,若做椎弓根,后边要植骨融合,而且没有完全骨头愈合前,不能剧烈活动。所以,手术后要戴一个围腰。一般情况做一个椎管镜,比如插镜子进去微创,把镜子插进去,把间盘突出给拿出来,那恢复很快,问题不大。所以,需根据椎间盘突出,采用的手术方式有关,但一般情况下都不会有太大问题。
腰椎间盘突出的注意事项
腰椎间盘突出要注意腰部保暖,以免腰部受凉加重腰痛的症状。平时要多注意休息,避免腰椎负重。再就是要积极进行腰部功能锻炼,加强腰背肌力量,另外就是要合理搭配日常饮食。
大腿肌肉酸痛怎么回事
大腿肌肉酸痛包括:突然剧烈运动、腰椎间盘突出、梨状肌综合症、脊柱的肿瘤或椎管内的肿瘤均可压迫脊髓神经、神经系统疾病如运动神经元病。具体表现如下:突然剧烈运动,或者平常不运动突然运动量增大。会使大腿的肌肉运动时产生大量的乳酸,而得不到及时的代谢,引起的肌肉酸痛。一般休息4到6天,症状会完全消失。腰椎间盘突出症,突出的椎间盘压迫相应的神经根而引起坐骨神经痛或者是感觉障碍,早期表现为酸痛,常会伴有腰痛。通常表现在大腿的后外侧肌肉。脊柱的肿瘤或椎管内的肿瘤均可压迫脊髓神经,表现在大腿肌肉的酸痛,早期会出现足部的麻木,并自下而上发展感觉或运动障碍。神经系统疾病如运动神经元病,一般早期会出现一侧的大腿肌肉酸痛,后期会出现大腿肌肉的萎缩。
腰椎间盘突出症经常闪腰怎么办
腰椎间盘突出症闪腰是由于腰椎本身稳定性降低所引起的,如果经常出现闪腰症状,应该到正规的医院,检查是否存在小关节松动、小关节错缝、腰椎滑脱、退变性滑脱、椎弓峡部裂等,患有腰椎间盘突出症时有保守治疗和手术治疗两种诊疗方法,平时应该注意戴护腰,以带硬钢板支撑的护腰为宜,避免久站久坐,避免外伤。
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腰椎间盘突出症状
腰椎间盘突出症的症状是腰痛并伴有下肢放射痛。最早的症状是腰痛,逐渐延伸到下肢。不同阶段的椎间盘突出,放射痛的位置是不一样的。下腰椎的间盘突出,出现腰四五和腰五骶一疼痛,沿着大腿的后侧放射到小腿的外侧,到足背或足底。上腰椎的间盘突出是放射到大腿的前侧、膝盖部,个别时候放射到小腿前内侧。椎间盘突出比较严重的病人,会出现大小便功能障碍。体格检查可见腰椎前置曲度变直或侧弯。椎间隙的旁开一点五厘米左右,出现压痛、叩痛、放射痛。
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什么是腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是骨科临床中非常常见的一类老化性疾病或者叫退变性疾病。腰椎间盘突出症简称腰突,是腰部的常见疾病,是椎间盘退变的基础上,有外力的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核突出,往后压迫神经根,或者是马尾神经出现的一系列的症状。腰椎间盘突出症有临床表现主要是腰疼、腿疼或者腰疼伴有腿疼,严重的可以出现大小便的功能障碍,会阴区的感觉异常,双下肢的瘫痪。而腰椎间盘突出是一种影像学资料的表现,比如在CT或者是核磁上出现了腰椎间盘的突出。
腰椎间盘突出症什么情况下需要手术治疗
腰椎间盘突出症的类型有什么
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什么是腰椎间盘突出
腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症,是属于两个概念。一般情况下,人们常说的腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症的病理表现。腰椎间盘突出症是一种较为常见的疾患之一,主要是因为患者腰椎间盘的各部分,在出现不同程度的退行性改变以后,在某些外力因素的作用下,髓核就可以从破裂的纤维环的地方,向后突出来,可以压迫患者的相应节段的神经根,或者是马尾神经,能够导致相邻脊神经根遭受到刺激,或者是压迫的情况,从而能够导致患者产生腰部疼痛的症状。除此之外,对于患有腰椎间盘突出症的患者来说,通常情况下,也可以出现一侧下肢或者是双下肢麻木、疼痛的症状,或者是可以出现马尾神经损害的情况,可能会导致患者出现二便障碍等等一系列的临床症状。
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慢性腰椎间盘突出症怎么康复锻炼
对于患有慢性腰椎间盘突出症的病人来说,在疾病急性期的时候,应该禁忌锻炼;在疾病缓解期的时候,慢性腰椎间盘突出症的患者,可以进行一些核心肌群的锻炼,能够对患者的腰椎间盘突出,起到很好的保护作用。患者可以进行一些直腿抬高的锻炼、小燕飞的锻炼、桥式运动,可以运用巴士球以及瑜伽球,进行拉伸等动作。一些最简单实用的锻炼方法就是,每天可以倒走半小时到一小时的时间。如果慢性腰椎间盘突出症的患者,能够长期坚持下去,既可以保持自身一定的运动量,又能够康复腰椎,而且效果很好。但是,患者在倒走的时候,一定要注意身后是否有危险的情况出现,需要尽量选择平坦的小路,进行锻炼,注意不要走公路,需要小心路上的车,以及地面上的坑洼。
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腰椎间盘突出症:MRI检查帮助多
磁共振(MRI)的出现,可以说是影像学中的重大进展,是非侵入性和无放射性损害中以往任何检查手段都无法相比拟的,其对人体组织结构的影像显示,较CT检查更为确切和真实。
腰椎间盘突出症的推拿手法治疗
推拿手法治疗腰椎间盘突出可以有效缓解腰椎间盘突出症状,甚至达到还纳椎间盘的目的,目前已有这方面报道,这也是被公众认可的非手术治疗方法之一。推拿手法分急性期和缓解期治疗。
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中药离子导入治疗腰椎间盘突出症是基于中医理论的指导,腰椎间盘突出症属中医学腰痛、痹证等范畴。《诸病源候论·腰腿痛》载“肾气不足,受风邪所为也,劳伤则肾虚,虚则受于风冷,风冷与正气交争,故腰脚痛”。