9个月宝宝可以吃的辅食有粥、烂面、菜末、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等。9个月的婴儿逐渐开始长牙，牙龈有痒痛的感觉，所以特别喜欢吃稍微有点颗粒、粗糙一点的辅食，因此添加辅食应逐渐改变食物的质感和颗粒的大小，从泥糊状食物向半固体末状食物过渡。在出牙期间，为了促进牙齿生长及锻炼咀嚼能力，应及时添加磨牙饼干、馒头片等食物，并逐渐引入动物性食物，如鱼、蛋类、肉类，以及豆制品。让婴儿熟悉多种食物，如烂粥、碎菜、肉末、肝泥等，添加辅食应循序渐进，遵循由一种到多种，由少到多，由细到粗，由软到硬的原则，有利于儿童期完成食物转换。乳类及乳制品是此阶段婴儿主要的营养来源，每日应保证摄入600～800毫升的乳制品，但不要超过1000毫升。每日可安排4次奶、1餐饭、1次点心和水果，辅食的量可以逐渐加至2/3碗。

婴幼儿当然需要补充dha，如果有条件的话。因为dha又叫脑黄金，是促进神经、精神发育的一个重要的不饱和脂肪酸。这个脂肪酸不能在体内自己合成，都需要在外界的摄入，而这个又对神经、精神发育具有非常重要的作用。婴儿可以补充dha，好多高端的奶粉或者是配方奶都添加了dha，以促进孩子的智力、神经的发育，所以婴儿补充dha是必须的。如果一个小的孩子只喝母乳，补充dha一般可以从添加辅食的时候添加就可以了。dha含量比较高的主要是深海的鱼油、藻类等等里头比较多，可以补充一些。添加辅食以后可以多吃一些深海的鱼等，也具有补充dha的作用。

2岁宝宝适当的喝点蜂蜜水是有好处的，能够起到润肠通便的功效，避免便秘上火等症状出现。蜂蜜水里面含有的营养物质较多，含有丰富的维生素、蛋白质，同时也还有钙铁锌等各种微量元素，能补充孩子身体缺乏的营养，增强免疫力。但是蜂蜜水最好不要多喝，多喝可能会加重肠道负担，对孩子的身体有影响。如果对蜂蜜过敏，也不要给孩子喝蜂蜜水，以免导致过敏症状出现。平时需要多给孩子吃清淡有营养的食物，少吃辛辣油腻食物，对孩子的身体发育有帮助。

宝宝过了12个月之后就可以喝三段奶粉了。一般情况下，三段奶粉适合12~36个月龄的宝宝，这样有助于宝宝的身体健康发育，一岁以下的宝宝，奶粉是宝宝的主要营养来源，所以1~2段的奶粉属于营养系数，比较高的奶粉，三段奶粉属于助长奶粉，进一步调整了氨基酸和亚油酸等营养素的比例。三段奶粉中会添加有牛磺酸和微量元素以及各种维生素，可以保证宝宝能够获得均衡的营养，一岁以前的奶粉营养成分比较接近，母乳0~6个月的时候，宝宝选用一个阶段的配方奶粉，7个月以后的宝宝选用二段奶粉，12~36个月的宝宝选用三段奶粉。

通常情况下，宝宝长到3个月至4个月的时候，吐奶的现象就会出现缓解，也有的宝宝直到6个月至8个月的时候才会逐渐减少吐奶的情况。宝宝吐奶的情况是比较常见的，因为宝宝体质过于虚弱，身体免疫力较差，并且身体各项机能发育不完善，尤其是肠胃道消化功能发育更加不完善，如果喝奶姿势不正确或者是喝奶过多过急，都会使宝宝出现吐奶的现象。因此建议家长在给宝宝喂奶的时候，一定要注意喂奶的姿势，以及不要一次性给宝宝喂入过多的奶，也可以通过轻轻拍打宝宝的背部，缓解宝宝吐奶的现象。