安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

鱼肝油含什么维生素

发布时间:2020-08-0464212次浏览

鱼肝油所含的维生素之一就是维生素A,能够维持身体的正常生长,还可以抗感染和提高免疫力。鱼肝油当中还含有维生素D,能够有效的补钙和促进骨骼生长。部分鱼肝油含有其他的维生素,比如维生素E和维生素C。

鱼肝油是一种维生素类药物,婴儿可以适当的吃些鱼肝油来补充钙质以及促进骨骼生长,也可用于治疗佝偻病和夜盲症等疾病。但是很多人并不知道其中所含的维生素到底有哪些。下面一起来看看鱼肝油含什么维生素。
  1、维生素A
  维生素A主要功能维持身体正常生长,同时还能够起到抗感染以及提高免疫力的作用。如果说维生素A缺乏,有可能会导致骨骼发育迟缓,也会影响牙齿牙釉质的发育。还会引起免疫力功能低下。适当的吃些鱼肝油可以有效预防和改善这些不良的症状。
  2、维生素D
  维生素D主要的功能就是让小肠黏膜更好的吸收食物当中的钙质和磷元素,同时也能够促进肾小管的重吸收,进而起到补钙的作用。如果维生素D缺乏,可能会引起骨样组织钙化障碍,也会引起佝偻病,鱼肝油可以有效防治这一类疾病。
  3、其他维生素
  比如有些鱼肝油当中就含有少量的维生素E,还有一些鱼肝油当中会添加维生素C或者是维生素B2。

相关推荐

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹
婴儿在晚上睡觉的时候容易醒不踏实,有一些是生理性的问题,当然也有一些是病理性的问题。小孩子本身对外界的环境的这种温度、湿度、声音相对要求比较高,如果外界环境的温度比较高或者过低或者声音比较嘈杂,都可能会影响到孩子的睡眠状态,可能会造成孩子睡眠不踏实,容易醒,哭闹等现象,当然还有些孩子是因为饥饿或者吃得过饱,都可能造成孩子夜间睡眠不稳的情况,像有些孩子如果在睡觉之前可能会吃得比较少孩子可能在饥饿的状态下就容易出现易醒的现象,这个时候要注意给孩子喂饱,这样可能保证孩子不容易因为饿醒出现哭闹,当然也有些孩子如果吃得过饱也会造成一些身体上的不适,这种一般是生理性的因素,注意生活调节,一般这种很快就能缓解。还有一些孩子的这种夜间哭闹睡不安稳可能是因为一些疾病造成的,像比较常见的维生素D缺乏引起的佝偻病,特别容易叫孩子夜间睡眠的时候易惊、哭闹,孩子同时可能伴有夜汗比较多,可能出现肋软骨的发育的问题或者方颅等等,这个时候应该及时给孩子补充维生素D,改善孩子的这种状态,当然还有些其疾病也可以引起睡眠不安,像小婴儿比较常见的肠绞痛、肠痉挛特别容易在夜间发生,孩子会出现腹部的胀痛,可能会出现哭闹,这种一般相对来说抱哄不容易缓解,可能适当的要让孩子排气之后,这种哭闹才能缓解。所以小婴儿的这种哭闹的产生的原因不同,要进行不同的处理。
语音时长 02:07

2021-12-30

94554次收听

新生儿不哭不闹是正常现象吗
对于新生儿不哭不闹,可能是正常的,也可能是不正常的,要具体情况具体分析。首先,对于新生儿,新生儿因为没有其它可以表达需求的方式,所以,孩子如果有各种的情况,比如孩子饥饿或者尿便或者不适等,都会通过哭闹来进行表达。所以,正常情况下,新生儿不会完全不哭不闹。很多孩子只是哭闹相对比较少,实际和孩子的需求和性情有关系。因为对于孩子,有些孩子是一些高需求宝宝,哭闹可能会比较剧烈,孩子可能稍有不适,或者稍微有一点不舒服,就会非常剧烈的哭闹。反之,有些孩子可能需求度相对比较低,有些孩子从性情上相对比较内向,或者比较不是需求高的情况下,孩子往往哭闹的表现不会特别的明显。比如孩子饥饿或者尿便、或者烦躁需要安抚的情况下,会有轻微的哭闹,如果是这种表现,没有太大的问题。这种情况下要注意观察孩子吃奶也是正常的。其它的二便或者精神也是正常的,这种就不需要特别担心,只是和孩子的性情或者需求度是有关。反之,还有一些孩子,确实有非常明显的不哭不闹,孩子除了不哭不闹之外,还不动,还不吃,也就是孩子整体反应都非常差,这种情况下往往是病态表现。对于新生儿,孩子如果有严重感染情况下,比如像败血症,这个时候孩子的表现,可能就是不吃、不哭、不动,也就是孩子完全没有哭闹。但是,其它的进奶、精神都是异常的。这个时候就要警惕孩子很可能是病态表现,最好不要用孩子是否发热,判断孩子是否有病态。对于新生儿,即使孩子有严重感染,也不太会有明显的发热表现,很多孩子的表现只是体温不升,所以,如果新生儿有非常明显的不哭、不闹、甚至不哭、不吃、精神反应很差,这个时候就要小心孩子很可能有局部感染的问题。还有一些孩子会存在像低血糖这样的病态,很可能孩子精神反应也会非常差。所以,如果孩子不哭不闹,同时又有其它的异常表现,就需要警惕可能有病态存在,要及时带孩子去医院,请医生确认孩子的情况,再做积极的对因和对症处理。
语音时长 02:41

2021-11-05

63920次收听

母乳一天没吸还能不能喝
实际上,母乳不挤出是不会变质,因为母亲的乳房是无菌场所,乳汁在乳房内不会被微生物污染,自然也就不会发生变质的现象。母乳是孩子最好的食物,一方面,是由于母乳中的各种营养成分搭配合理,非常有利于宝宝消化吸收,能够满足宝宝生长发育所需。另一方面,母乳在母亲的乳房内,一直处于恒温的状态,且在无菌的环境中储存,不会被病原微生物所污染,不会发生变质,宝宝在吃母乳后,一般不会发生疾病。但是,母乳在乳房内储存时间过久,易导致母乳分泌量不足,如果母乳是挤出来的,只要保存好一般也不会变质。
语音时长 02:20

2021-10-15

57806次收听

02:54
四个月宝宝第一口辅食吃什么
辅食最常用的当然是米粉,这是第一口辅食吃的最常见的。因为米粉是一个淀粉类的食物,打成了糊状的。因为它的过敏性比较少,也容易消化。正常的情况下,如果母乳非常充足或有足够的配方奶喝,4个月的宝宝完全可以不吃任何辅食,因为现在大多数孩子主张在6个月以上才给宝宝添加辅食。当然,也可以添加一些蔬菜的泥,如土豆泥、地瓜泥、南瓜泥等。所以4个月宝宝吃的辅食品种比较多,但一般都是蔬菜,或是根茎类的食物,或是米粉,淀粉类的食物为主,不要一开始就加肉类、蛋白质、鸡蛋。
02:49
腰凳几个月宝宝可以用
腰凳一般至少3个月以上的宝宝可以用,至少孩子能够竖头,比较稳定的情况下才能用,否则小孩的头会来回摆动,对脊柱、颈椎、颈曲的发育都是异常的。而且即便是3个月的宝宝,可以用腰凳,但仍不能长时间坐腰凳。到6个月的时候腰曲才可以形成,而脊柱的正常的生理弯曲形成,对于孩子的脊柱、脊髓的发育是非常重要的。过早使用,会造成孩子颈区、腰区发育不完全,会出现脊柱侧弯的不良后果。因此,腰凳虽然从理论上说3个月以上可以坐,但确切的要是能坐6个月以上是最好的。
03:08
七个多月的宝宝可以吃什么
首先添加的是含铁米粉,含铁米粉没有问题后,再慢慢添加果泥或鱼泥、肉沫等。这时候就可以慢慢开始进行添加了,另外对于七个月宝宝,由于比较小,多半要喂以流质饮食,不要喂孩子比较坚硬的食物。建议给宝宝添加辅食的时候,每天一般两到三次辅食,每次量在20克到100克之间。好多妈妈,在七个月左右也会开始给孩子尝试,做一些小零食比如溶豆或者蒸一些鳕鱼,是可以吃这些辅食的,另外对于七个月宝宝,还是要坚持母乳喂养,只不过在母乳不太充足时,辅以辅食或其他代乳品,但母乳喂养还是要继续。
03:17
新生儿吃了睡睡了吃正常吗
新生儿如果吃了睡,睡了吃,多半情况下是正常的生理现象。对于新生儿,他刚刚脱离了母体环境,一天当中基本上有大多数的时间都处于睡眠的状态。而且这时候力气比较小,很多孩子吃着奶一用点力就觉得乏力,就会进入睡眠的状态。而且每次新生儿清醒的时间也不长,就二十分钟到半个小时左右。在新生儿时期,如果宝宝吃奶也好,精神反应也挺正常,大便排的挺好,而且体重稳步增长,说明孩子健康。这种情况下,即便宝宝每天睡眠的时间短,但也没有问题。
14个月宝宝吃什么补钙
14个月的宝宝如果补钙,可以在饮食上多吃一些富含钙元素比较丰富的食物,比如骨头汤、虾米、紫菜、豆制品、奶制品、瘦肉、鱼类等,不仅能够补充钙质,还可以满足身体所需,增强抵抗力。如果宝宝缺钙比较严重时,可以在医生的指导下,通过服用钙剂进行补充,同时还需要配合维生素D一起使用,可以更好的促进钙质吸收。也可以在日常生活中多晒太阳,通过光合作用,也可以促进钙质吸收和消化。钙元素是宝宝生长发育所需要的营养元素之一,如果出现缺乏会导致生长发育缓慢、睡眠质量差、浑身乏力等现象。因此在日常饮食中一定要多样化,均衡营养。
语音时长 01:15

2021-06-07

83083次收听

14岁的女孩吃什么能增高
14岁女孩,如果骨龄没闭合,而且生长空间比较大,这是在日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉、奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜水果等,不仅能够满足身体所需,还能促进身高再次发育。除了饮食调理以外,在日常生活中还需要多进行一些户外活动,多晒太阳,能够促进骨质和骨骼的发育。也可以在医生的指导下服用,促进垂体分泌生长激素的药物,促进身高发育。另外,在日常生活中一定要保持足够的睡眠,有利于生长激素分泌,可以更好的促进身高发育。
语音时长 01:07

2021-06-07

96778次收听

宝宝为什么不吃母乳
宝宝不愿意吃母乳其相关原因有很多,比如宝宝吃母乳时含乳姿势不正确、准妈妈母乳奶流速度异常过快或者是过慢、乳头先天性凹陷等。这些因素会导致宝宝吃母乳时起升率过大,但是无法满足胃口,经常性的吃不饱,因此而不愿意接受母乳,而更愿意接受人工喂养。
宝宝不吸奶瓶怎么办
奶瓶是一种非常重要的喂奶工具,宝宝刚出生就需要用奶瓶,断奶期也需要用奶瓶,但很多宝宝不喜欢吃奶瓶,由于种种原因,有些妈妈并不总是坚持母乳喂养,所以就想要让小宝宝养成吃奶瓶的习惯。对于拒绝奶瓶的宝宝,就要想办法让他们接受,可以把母乳和奶粉混在一起给宝宝吃,适当添加辅食。平时用奶瓶给孩子喂水,让孩子慢慢适应。
婴儿可以吃柠檬吗
柠檬对人体有许多好处,婴儿也是可以吃柠檬的,不过建议宝宝在1岁以上再开始喝柠檬水,且在冲泡柠檬水时应冲泡得淡一些,以免对肠胃和牙齿造成不利影响。冲泡柠檬水时应使用凉开水冲泡。
六个月宝宝辅食吃什么好
六个月大的宝宝在选择辅食的时候,可以选择吃香蕉苹果泥,在做香蕉苹果梨的时候,里面可以放50克左右的营养奶米粉。也可以将胡萝卜蛋黄制作成你让孩子吃。另外,将蔬菜放在一起榨成汁让宝宝喝也是比较好的。
婴儿不爱喝水怎么办
水对于人来说是很重要的,我们每天都要保证一定的摄水量,才能够维持身体健康,婴儿当然也不例外。但一般来说,多数幼儿是不爱喝水的,这个时候家长可以选择喂其他含水分多的食物,比如可以选择鲜榨果汁和汤水。或者用勺子或者滴管给婴儿喂水,引导婴儿喝水。因为当幼儿身体的水分不充足,长期以后就会造成胆囊疾病,以及肾脏疾病,更有可能还会导致身体内分泌紊乱,因此及时补充水分是非常重要的。
02:30
宝宝只喝奶不吃辅食怎么办
对于只喝奶不愿意接受辅食的孩子,更多的原因是更偏爱于奶的味道而不喜欢种类丰富的辅食,遇到这样的孩子,最好在每一顿饭之前当他特别饥饿的时候,先给他尝试辅食。一般来说经过15次到20次之间,最多不应超过30次,他就能够接受辅食,即先让他吃辅食,能吃多少吃多少,剩下不够的量再拿奶粉补足。假如这一种辅食已经经过反复尝试30次以上他还不接受,就要考虑,他有可能是对辅食有不耐受或者是过敏的问题,这种情况就不需要强迫。