健康知道

查疾病找医生找医院

安博平台, > 减肥

虚胖与实胖那个更容易减肥？

提问时间：2022-06-15 08:13 | 1人回答 | 35次阅读

问题描述：

虚胖与实胖那个更容易减肥？

全部回答
共1条回答

蔡政琳

蔡政琳赣州市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-15 08:32

常规情况下虚胖的人更容易减肥，虚胖的人皮下脂肪比较多，是胖的人肌肉比较多，所以减肥有一定的困难，无论是哪一种都要控制，每天总能量的摄入，没有能量过剩体重才能够降下来。

上一个：吃黑木耳有没有减肥的功效？下一个：产后减肥的最佳方法是什么？

其它精选问题

推荐运动量过大会导致失眠吗 2024-12-20 21:24

运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态，过量运动也使得体内酸性物质产生增多，影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动，运动幅度以微微出汗为宜，否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶，用温水泡脚，均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠，必要时则需给予药物治疗，例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。

相关阅读精选

虚胖失眠女性肾虚的七大表现

女性部位保健 虚胖失眠女性肾虚的七大表现

肾虚似乎一直是男性的代名词，与女性无关，这是错误的想法，中医认为肾脏是五脏之本，生命之源，无论是男性还是女性都会出现肾虚的症状，女性想知道自己是否肾虚，从七个方面来判断症状1:胖胖不胖？这几乎所有的女性都面对着服装镜反复问自己的问题，但是很少有人把肥胖和肾虚联系起来，问自己是否虚弱但事实上，胖的原因之

#虚胖 #失眠 #女性肾虚 #肾虚

2021-08-12

什么是实胖什么是虚胖?实胖和虚胖的最佳减肥方法

养生人群 什么是实胖什么是虚胖?实胖和虚胖的最佳减肥方法

什么是虚胖?虚胖是很多人的通病。它的主要特征是，身上脂肪多、肌肉少，看起来壮硕，实际上运动能力较差，稍微有一些体力劳动或者身体锻炼，就会气喘吁吁、额头冒汗。最典型表现是腹部脂肪堆积明显，肚子越来越大。这类人往往有大便稀薄不成形、身体困重，食欲不振或者食量减少，神疲乏力、昏昏欲睡、小便浑浊、女性白带增

#虚胖 #最佳减肥方法 #减肥 #减肥方法

2022-05-27

虚胖的特征有哪些？这3个减肥方法让你摆脱虚胖

减肥人群 虚胖的特征有哪些？这3个减肥方法让你摆脱虚胖

虚胖减肥最快的方法，揭秘虚胖怎么减肥?炎炎夏季是MM们扎堆减肥的季节，因为夏装没有办法挡住你身上多余的赘肉和脂肪，减肥变成了不得不立即进行的事情。除非你不想瘦身成功变身窈窕女。否则你一定会在减肥计划上略花心计。一些人，他不胖，体重很轻，但是看起来又肥胖，这就是虚胖。虚胖体质的特征有哪些呢?下面就一起看看

#虚胖 #减肥 #减肥方法

2022-06-02

怎么减肥最有效?实胖虚胖的最佳减肥方

减肥经验 怎么减肥最有效?实胖虚胖的最佳减肥方

怎么减肥最有效果呢?首先你得分清自己是实胖还是虚胖，下面小编给大家分享一个实胖和虚胖的最佳减肥方法，一起来看下吧。什么是虚胖?虚胖是很多人的通病。它的主要特征是，身上脂肪多、肌肉少，看起来壮硕，实际上运动能力较差，稍微有一些体力劳动或者身体锻炼，就会气喘吁吁、额头冒汗。最典型表现是腹部脂肪堆积明显，肚

#怎么减肥 #减肥 #虚胖

2022-06-09

虚胖怎么调理什么是虚胖体质

中医养生 虚胖怎么调理什么是虚胖体质

肥胖是一种看似正常的体重，但实际上存在代谢问题，需要特殊的调节和改进方法。在本文中，我们将讨论肥胖体质的调节方法，以帮助...

#虚胖 #调理 #体质

2024-09-20

虚胖是什么意思如何判断虚胖

中医养生 虚胖是什么意思如何判断虚胖

肥胖是一个医学术语，用来描述那些看似正常或稍微超重但实际上患有代谢性疾病或其他健康问题的人。肥胖可能会被忽视，因为人们通...

2024-09-21

身体虚胖怎么调理呢？虚胖怎么减肥才有效果？

中医养生 身体虚胖怎么调理呢？虚胖怎么减肥才有效果？

在生活中，我们可以看到有些人肥胖，但他们没有力量，就像他们无法支撑自己的体重一样。这种人也被称为虚胖。虚胖的人会有明显的...

#身体 #身体虚 #体虚 #虚胖 #调理 #怎么减肥 #减肥

2024-09-28

虚胖的话如何调理和减肥呢？

中医养生 虚胖的话如何调理和减肥呢？

在现实生活中，虽然有很多人看起来很胖，但它并不是真正的脂肪，这就是所谓的脂肪，实际上不是多重，所以这种类型的人减肥更容易...

#虚胖 #调理 #减肥

2024-09-28

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：婴儿挛缩症、小儿骨折、口疮热

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：垂体癌、无机磷中毒、柯莱斯骨折

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肩袖损伤、视束病变、中毒性休克

虚胖-相关问题

减肥-相关问题

用药指导

孕妇哪个阶段容易胖怎样防止孕妇肥胖 2022-10-20

冬季为什么更容易发胖冬季容易长胖的原因 2023-01-02

冬天怎么那么容易长胖了冬天为什么容易长胖 2023-01-02

一天三碗米饭会胖吗吃米饭和面食哪个更容易胖 2022-10-29

力如太用药需注意什么?说明书有什么内容 2024-12-02

清心沉香八味散必须用温开水送服吗 2024-11-19

全日康电脑中频(透热)治疗仪可用于哪些处方呢 2024-12-19

鼻可乐有什么疗效 2024-11-04

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

多宝·体育(中国)官方网站 | HQTY.COM | 易游平台 | 半岛·体育(中国)官方网站 | 星空平台（中国）科技公司 | aitiyu爱体育平台（中国）集团 | 真人在线手机版（大中国区） | MILAN体育·（中国）官方网站 | BOCAI.COM菠菜 |