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身体震颤是怎么回事

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身体震颤是怎么回事

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
若是患者存在小脑萎缩的疾病,也有可能会造成这种症状,在这种情况下,患者运动还会导致肢体震颤的症状加重。这种疾病早期发作时,一般就表现为静止性的震颤,这种症状一般会出现在静止的时候,而在精神紧张的时候,病情会加重,运动起来症状就会得到减轻。如果是中年人出现了肢体震颤的情况,通常可以考虑是存在帕金森病,所表现出的早期症状。

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要预防脑萎缩,首先要预防血管性引起脑血管疾病的危险因素,控制好高血压、血糖、血脂,减少动脉硬化的损伤和脑动脉硬化的进程,防止脑缺血的发生。第二点,坚持锻炼,多做有氧运动,有氧运动是远离心脑血管疾病、糖尿病等行之有效的方法,可以改善大脑的微循环,保证脑细胞的健康。第三,合理的饮食,多食或者补充维生素、高蛋白的食物、脂肪酸、坚果食品、鸡蛋等这些都有利于脑细胞的营养,保证脑细胞的健康。此外不吸烟,少饮酒,防止酒精对神经细胞的损伤,要注意休息,保证充足的睡眠。

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