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血糖高可以喝奶粉吗

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血糖高可以喝奶粉吗

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
血糖高以及糖尿病不建议喝奶粉,在奶粉的制作过程中大约有1/3为含糖物质,这种含糖主要包括单糖、双糖,也就是果糖、蔗糖、麦芽糊精,在体内代谢是可以转变成葡萄糖的,所以血糖升高不建议喝奶粉。最好是喝新鲜奶,可以早晨喝也可以晚上喝,每天可以喝150mL左右的牛奶,对体内摄入的钙、磷以及一定的蛋白质都有一定的优势。血糖升高需要对每天摄入的总量进行控制,由于糖代谢异常不能吃含糖的物质,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果都要进行总体控制。而且血糖升高包括糖尿病的治疗,都是以饮食控制为基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。如果喝奶粉摄入的糖分不容易计算,也不容易用其他食物进行替代,所以不建议喝奶粉。

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