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血脂高会引起头痛吗

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血脂高会引起头痛吗

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
血脂高可能会引起头痛。血脂高很容易引起动脉粥样硬化、脑梗死,这个时候就会诱发出现头痛等不适。如果血脂水平长期增高的情况下,可以遵照医嘱服用降脂药物治疗,以降低血脂的水平。除此之外平时还需要养成良好的生活习惯,尽量不要吃脂肪含量过高的食品,每天要保持清淡的饮食。严格控制热量的摄入,多吃新鲜的水果、蔬菜等。同时每周要坚持锻炼三次以上,控制好体重的水平,避免出现肥胖的情况。如果出现了并发症,就需要配合医生接受正规的治疗,以免危及生命健康,产生严重的不良后果。

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贫血的患者可以吃阿胶糕,大枣等高压平时适当多芹菜香蕉茄子西红柿山楂这些食物有降作用其它五谷杂粮瓜果蔬瘦肉奶类豆蛋也需要样化饮利于、健康过偏人容易导致营养不衡。贫血的病人建议吃一些菠菜,阿胶,猪血,鸭血以及猪肝类食物,里面含有的铁比较多。对于贫血患者,建议先查一下贫血的原因,如果是缺铁性贫血,建议多吃含铁量比较高的食物,比如动物的肝脏,但是动物肝脏含脂肪比较高,所以建议每周吃1~2次就可以了,每次也不要吃太多,再一个就是吃动物的血制品,还有就是吃樱桃,菠菜等含铁量比较高的蔬菜水果,同时吃含维生素比较高的水果蔬菜可以促进铁的吸收,对于高血压患者一定要清淡饮食,低盐低脂饮食。

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