叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
贫血的患者可以吃阿胶糕，大枣等高压平时适当多芹菜香蕉茄子西红柿山楂这些食物有降作用其它五谷杂粮瓜果蔬瘦肉奶类豆蛋也需要样化饮利于、健康过偏人容易导致营养不衡。贫血的病人建议吃一些菠菜，阿胶，猪血，鸭血以及猪肝类食物，里面含有的铁比较多。对于贫血患者，建议先查一下贫血的原因，如果是缺铁性贫血，建议多吃含铁量比较高的食物，比如动物的肝脏，但是动物肝脏含脂肪比较高，所以建议每周吃1~2次就可以了，每次也不要吃太多，再一个就是吃动物的血制品，还有就是吃樱桃，菠菜等含铁量比较高的蔬菜水果，同时吃含维生素比较高的水果蔬菜可以促进铁的吸收，对于高血压患者一定要清淡饮食，低盐低脂饮食。
