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高血压
轻度高血压可以游泳吗
提问时间:2024-12-18 18:35
|
1人回答
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33次阅读
高血压
血压
游泳
问题描述:
轻度高血压可以游泳吗
全部回答
共
1
条回答
林燕
山东第一医科大学附属皮肤病医院
副主任医师
回答时间:2024-12-18 18:38
轻度高血压一般可以游泳。游泳属于一项有氧运动锻炼,适当的游泳锻炼,能够提高身体的免疫力,也有利于身体健康,但是在游泳的时候,会消耗较大的体力,因此要控制好游泳的时间,另外在血压没有得到控制之前,要避免游泳,以免导致血压升高。如果患有轻度的高血压,需要控制好体重,另外还要保持心情愉悦,也要改善不良的饮食结构,有利于控制血压。
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