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怀孕可不可以喝蜂蜜柠檬水

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怀孕可不可以喝蜂蜜柠檬水

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
柠檬水柠檬片泡的水,主要含维生素的有机酸,能缓解孕吐,解渴,补充维生素。孕妇是可以喝蜂蜜柠檬水的,蜂蜜能够起到美容养颜的功效,还可以排除毒素,防止便秘的发生,柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力的作用,还可以起到美白效果。怀孕期间不要喝酒,容易导致胎儿发育异常,甚至流产,不要喝咖啡,里面含有大量咖啡因,也是影响胎儿发育的,不要喝碳酸饮料,不要喝浓茶,不要喝红茶,含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血。孕妇喝些柠檬水有助于消化,可以预防孕期便秘。早晨起来闻一闻柠檬水可以减轻晨吐,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

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