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慢性肝炎能和孝素减肥吗

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慢性肝炎能和孝素减肥吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
慢性肝炎不可以喝孝素减肥的,肝炎的不要盲目服用,一些药物,避免加重肝脏负担,损害肝脏,可以科学减肥,调整饮食习惯,多吃蔬菜水果,不能吃肥肉,动物的内脏,多运动,像跑步,游泳,爬山等。

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推荐 运动量过大会导致失眠吗

运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态,过量运动也使得体内酸性物质产生增多,影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动,运动幅度以微微出汗为宜,否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶,用温水泡脚,均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠,必要时则需给予药物治疗,例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。

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