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睡觉神经衰弱怎么办

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睡觉神经衰弱怎么办

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
如果神经衰弱不是特别严重,通常不建议采用药物治疗,因为药物都具有一定的毒副作用,而且容易产生依赖性,可以通过中医理疗,如针灸、推拿等方式放松筋骨、改善睡眠。药物治疗主要是通过营养神经的药物,如谷维素,可调节植物神经紊乱,辅助治疗失眠,中成药如安神补脑液、清脑复神液等也可以有助于调理睡眠,同时也可以服用抗焦虑药,比如黛力新,也有良好的效果。神经衰弱导致睡眠质量不好,可以通过药物和非药物两种方式对症处理。

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轻微的神经衰弱是并不是特别严重。如果没有出现明显的身体不适,一般不需要进行特殊的治疗,可以通过自我调整的方式来改善神经衰弱的现象,比如平时适当的进行体育锻炼、多与朋友家人沟通等,释放出体内的压力后,便能够自行缓解。病情严重时,也可以通过药物治疗的方式来改善,比如服用营养神经的药物以及安神补脑的药物。

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