王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
膝关节疼应优先挂骨科，疼痛科可作为辅助选择。骨科医生能够诊断关节结构问题，疼痛科则擅长缓解慢性疼痛。膝关节疼痛常见原因包括骨关节炎、半月板损伤、韧带拉伤等，治疗方式需根据具体病因选择。
1、骨关节炎是膝关节疼痛的常见原因，多见于中老年人。关节软骨磨损导致炎症和疼痛，严重时可能影响行走。治疗方法包括口服非甾体抗炎药如布洛芬、关节腔内注射透明质酸、以及物理治疗如热敷和低频电疗。饮食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼，减少红肉摄入。
2、半月板损伤多由运动不当或外伤引起，表现为膝关节疼痛、肿胀和活动受限。轻度损伤可通过休息、冰敷和佩戴护膝缓解，中度以上损伤可能需要关节镜手术修复。术后康复训练包括直腿抬高、股四头肌等长收缩练习，逐步恢复关节功能。
3、韧带拉伤常见于运动爱好者，尤其是前交叉韧带损伤。急性期需立即冰敷、加压包扎并抬高患肢，严重者需手术重建韧带。术后康复包括关节活动度训练、肌力训练和平衡训练，逐步恢复运动能力。饮食上可补充富含蛋白质和维生素C的食物，如鸡蛋和柑橘类水果。
膝关节疼痛的治疗需根据病因和严重程度选择合适的方法。骨科医生能够提供专业的诊断和治疗方案，疼痛科则在慢性疼痛管理中发挥重要作用。及时就医、科学治疗是缓解膝关节疼痛的关键，同时注意日常生活中的关节保护，避免过度使用和不当运动。
