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身体湿寒重,晚上疼得睡不着,怎么办?
提问时间:2024-12-18 17:33
|
1人回答
|
61次阅读
睡不着
身体
问题描述:
身体湿寒重,晚上疼得睡不着,怎么办?
全部回答
共
1
条回答
邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-12-18 17:38
身体湿寒重,晚上疼得睡不着。这种情况可以应用一些祛风湿的药物来治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯,要有规律的作息。睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐,对于睡眠质量的提高都是有好处的。可以考虑针灸按摩的方式来改善。
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