咸国哲
山东省立医院
主任医师
拇指外翻可以通过非手术和手术方法根治，具体选择取决于严重程度。非手术方法包括穿戴矫形器、物理治疗和调整生活习惯；手术方法包括截骨术、关节融合术和软组织修复术。
1、穿戴矫形器。矫形器可以有效纠正拇指外翻，减轻疼痛。选择适合的矫形器，每天佩戴一定时间，长期坚持能改善症状。矫形器分为夜间使用和日常使用两种，夜间矫形器固定效果更强，日常矫形器则便于活动。
2、物理治疗。物理治疗包括按摩、拉伸和强化练习。按摩可以缓解肌肉紧张，拉伸能增加关节灵活性，强化练习有助于增强足部肌肉力量。常见练习包括用脚趾抓毛巾、足弓提升和脚趾伸展。
3、调整生活习惯。避免穿高跟鞋和过窄的鞋子，选择宽松舒适的鞋款。减少长时间站立或行走，适当休息减轻足部压力。注意足部卫生，保持清洁干燥，防止感染。
4、截骨术。截骨术通过切除部分骨骼纠正畸形，适用于中度到重度拇指外翻。手术需要恢复期，术后需穿戴特殊鞋具，避免过早负重。
5、关节融合术。关节融合术将关节固定在一起，适用于严重畸形或关节炎患者。手术效果持久，但会限制关节活动度，需慎重选择。
6、软组织修复术。软组织修复术通过调整韧带和肌腱位置恢复足部结构，适用于轻度到中度拇指外翻。手术创伤较小，恢复较快，但效果可能不如截骨术显著。
拇指外翻的根治需要根据具体情况选择合适的方法，早期干预效果更佳。无论选择哪种方法，都需在专业医生指导下进行，确保安全有效。定期复查，及时调整治疗方案，有助于获得最佳效果。
