周玮琰
山东省立医院
副主任医师
孩子焦虑症的症状多表现为情绪不稳定、过度担忧、回避行为和身体不适。治疗可通过心理咨询、药物治疗和家庭支持等多方面进行。
1、情绪不稳定。孩子可能表现出易怒、哭闹或情绪低落，尤其是在面对压力或陌生环境时更为明显。这种情绪的波动可能是焦虑症的早期信号。家长应注意观察孩子的情绪变化，及时给予安抚和支持。
2、过度担忧。患有焦虑症的孩子常常对未来或某些特定事物产生过度的担忧，甚至影响到日常生活。比如，对学业、社交或家庭关系表现出不合理的恐惧感。家长应耐心倾听孩子的担忧，帮助其理性分析问题，避免过度施压。
3、回避行为。孩子可能因为焦虑而回避某些活动或场合，例如拒绝上学、不愿参与集体活动等。这种行为模式可能会影响孩子的正常生活和社交发展。家长应鼓励孩子逐步面对这些情境，必要时寻求专业心理辅导。
4、身体不适。焦虑症还可能引发一系列身体症状，如头痛、胃痛、疲劳或失眠等。这些症状并非由生理疾病引起，而是焦虑情绪的外在表现。家长应关注孩子的身体健康，必要时带孩子进行体检，排除其他疾病可能。
5、失眠和注意力不集中。焦虑症患儿常伴有睡眠问题，表现为入睡困难、夜间惊醒或早醒。同时，焦虑也可能导致注意力下降，影响学习和日常表现。家长应帮助孩子建立规律的作息时间，营造安静的睡眠环境。
在治疗方面，心理咨询是重要手段之一，通过认知行为疗法帮助孩子识别和改变负面思维模式。药物治疗方面，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、苯二氮卓类药物和β受体阻滞剂。家庭支持也至关重要，家长应为孩子提供情感支持，营造安全、稳定的家庭环境。
如果孩子出现上述症状，建议家长尽早寻求专业心理医生的帮助。早期干预可以有效缓解焦虑症状，避免对孩子的长期发展造成不良影响。同时，家长应保持耐心和关爱，帮助孩子逐步克服焦虑，恢复健康的生活方式。
