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生完孩子后,我比以前胖多了。有没有办法减肥。

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我生完小孩比原来肥很多,有没有什么方法减肥?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
哺乳期减肥。可以调整饮食。不能刻意节食,会引起营养不良,影响宝宝的健康成长。不能吃肥肉动物的内脏和油炸食品。多吃些新鲜蔬菜水果,补充纤维素,促进脂肪的分解和代谢。多运动,可以跑步,练瑜伽。

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运动后尿血可能由泌尿系统结石及生理原因等引起。身体有病理变化,运动后导致病理性出血,常见的疾病是泌尿系统结石。结石会导致尿路黏膜上皮损伤和运动时出血,患者需要影像学检查以明确诊断和处理病因。身体没有器质性疾病,因为运动可能会导致尿出血,这在运动时剧烈振动对泌尿系统器官的影响很常见,运动时肾脏活动剧烈,导致肾血管的牵拉导致血尿。

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