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运动健身
贫血可以通过运动改善吗
提问时间:2024-12-13 07:32
|
1人回答
|
63次阅读
贫血
运动
问题描述:
贫血可以通过运动改善吗
全部回答
共
1
条回答
申家泉
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-12-13 07:34
贫血通过运动一般没有办法改善。贫血通常可以采取调整饮食的方法进行缓解,比如多吃一些动物的内脏,或者是红枣,也可以吃桂圆以及菠菜,可以起到一起补血的功效,而且也能够补充铁元素,从而缓解贫血的症状。如果贫血的情况比较严重,也可以遵医嘱口服益气补血的药物调理或者是使用铁剂治疗,效果通常是相对比较好的。
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