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如何快速增大胸部、吃什么蔬菜丰胸

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如何快速增大胸部、吃什么蔬菜丰胸

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陈科生
陈科生 中南大学湘雅医院 主任医师
可以多吃一些含维生素比较丰富的蔬菜和水果,平时可以吃菠菜,胡萝卜可以让胸部变得更健康。但是只靠蔬菜是不够的,单纯的吃蔬菜不会起到丰胸的效果。如果想要快速丰胸,可以到正规的医院做自体脂肪植入。

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运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态,过量运动也使得体内酸性物质产生增多,影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动,运动幅度以微微出汗为宜,否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶,用温水泡脚,均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠,必要时则需给予药物治疗,例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。

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