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滑板会让腿变粗吗
病情描述:
最近在学校也没啥玩的,我就拉着朋友在淘宝买了两个滑板来休闲,滑板会让腿变粗吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-06-09 17:35
    滑板会让腿变粗,运动时会使肌纤维变粗,肌量增加,从而导致腿部增粗,同时,还能改善大腿前后肌群,增强肌肉力量,也会相应地使腿部看起来粗了一些,运动前应进行适当的热身运动,防止剧烈、快速的运动导致肌肉劳损、肌肉酸痛等症状,尽量减少肌肉增加。
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-06-09 17:19
    练习滑板时间长的话腿会变粗的,会使小腿后侧的肌肉群,如腓肠肌、比目鱼肌增生、肌力增加,小腿胫前肌也会得到加强,滑板运动中以小腿为主要的力量控制中心,容易破坏腿部肌肉纤维,使腿部肌肉进行破坏、修复、生长的过程,破而后立就会增粗腿部。
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