老人骨质疏松要吃阻止骨吸收的药物、雌激素替代疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂，以及双膦酸盐类，促进骨形成性药物包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮等。老年人骨质疏松可以通过加强健康教育，生活方式干预来达到治疗的作用。骨质疏松是可以有效控制的，对于骨质疏松症预防重于治疗，骨质疏松的预防可分以下三级：一级预防指从儿童青少年开始，注意合理膳食营养，多吃含钙磷高食物，坚持科学生活方式，如坚持体育锻炼、多接受日光浴、不吸烟以及饮料，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，哺乳期不宜过长。二级预防指人到中年，尤其是妇女绝经后骨丢失量加速进行，宜每年进行一次骨密度检查，若骨量快速减少应尽早采取防治对策。三级预防指已确诊的骨质疏松患者，应当积极进行药物治疗。

从年轻时候就应该注意骨质疏松的问题，避免亡羊补牢。其实人在30岁的时候是这一生中骨量的峰值。30岁的时候，是一生中骨头最硬的时候。过了30岁骨量就开始维持平行、或者轻微下降。女性在50岁即绝经前后开始出现骨质快速丢失。男性大概60岁以后出现钙流失，所以在年轻时候就应该注意骨质疏松的防治。首先注意多运动，积极补充钙质、多吃含钙的食物，包括鱼、虾、坚果、豆制品等。到老年以后积极观测骨密度，根据骨密度的情况，及时添加药物，比如钙片、维生素D、防止钙流失药物。只有经过综合预防和防治，才能避免在老年以后出现严重的骨质疏松。防止骨质疏松意识是关键，运动和行动是另外的要素。

老年骨质疏松症是原发性骨质疏松中比较常见类型，是指发生在70岁以上的老年人，因骨量减少骨微结构的破坏，从而使骨质脆性增加且易于发生骨折的一类全身性的代谢性骨病。老年性骨质疏松发生的机制主要是跟年龄及绝经有关，雌激素水平的低下会导致骨破坏增加，也就是骨吸收大于骨形成。它的主要特点是以低转换为主，也就是在查骨转换指标时，大多数是处于正常的骨转换水平或偏低的骨转换水平。其次还有一个特点是因为老年人的肠钙吸收减少，维生素缺乏，导致老年人普遍缺乏钙质补充。

老年骨质疏松I型又称绝经后骨质疏松，这类型的骨质疏松与女性绝经后雌激素缺乏有关，是不能治愈的。骨质疏松当未雨绸缪提前干预，钙剂维生素D的基础治疗后加二磷酸盐可以升高骨密度，骨质疏松一般持续存在，伴随终生。骨质疏松前期可以是静悄悄的无痛无痒的疾病，当骨密度明显下降时会出现夜间后背、腰部、骨盆区域的轻度疼痛，骨密度降低到一定程度时容易出现身高缩短、驼背、脆性骨折风险增加。所以预防骨质疏应从年轻时开始。

检查患上了骨质疏松症，必须第一时间做治疗，因为这种疾病，很多时候是没有症状的，所以容易被大家忽视，骨质疏松症要是不及时发现和治疗，会导致骨骼钙流失，骨骼的强度下降，骨骼在遭受轻微暴力的时候，就可能发生骨折。