休克指数可按以下公式计算，一旦出现休克，要及时到医院就诊检查。休克指数=脉搏率/收缩压，0.5正常;休克指数= 1为轻度休克，出血量为20％ - 30％:休克指数> 1为休克:休克指数> 1.5为重度休克，出血量为30％ -50％;超过2.0为严重休克，对于严重休克，血流量>50％。需要注意的是，并不是所有时候心率都等于脉搏率，比如房颤。