节食减肥是直接危害身体健康的，并且节食减肥还有可能会出现反弹，所以想要减肥的人，在平常的时候可以吃一些柚子的，柚子不但能够食用，还有药用的价值，经常吃柚子是可以减肥的，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。