女性应该补铁。大部分的女性每个月都会来月经，月经会带走体内大量的铁元素，如果失血过多，容易引起贫血。铁元素对于人体是非常有利的，但是补铁要适度科学的补充。否则过量的铁会诱发心脏病或者其他的慢性疾病。因此在补铁之前应该明确自己是否缺铁，需要补多少，并非多多益善，要注意有个度。