孕前偏食会导致孕后贫血，这样的话不利于胎儿的生长发育，所以一定要注意平衡膳食，合理摄取多种营养素，以及其他一些必需的微量元素，可多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类、豆制品等富铁食物。除了以上这些还应多吃富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。